营养学是研究食物和营养在生物体内如何被消化、吸收、转化、利用和排泄,以及它们对生物体健康和疾病的影响的科学,以下是一些初级营养学题库的答案。
1、问题:什么是营养素?
答案:营养素是维持生命、生长发育和健康所必需的物质,它们是人体不能自己合成,必须从食物中获得的物质,营养素主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2、问题:什么是蛋白质的三大功能?
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答案:蛋白质的三大功能包括:结构功能,即构成细胞和组织;催化功能,即参与体内的各种生化反应;运输功能,即运输营养物质和代谢产物。
3、问题:什么是必需氨基酸?
答案:必需氨基酸是指人体不能自己合成,必须从食物中获得的氨基酸,人体需要9种必需氨基酸,分别是异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、苏氨酸、缬氨酸和组氨酸。
4、问题:什么是碳水化合物?
答案:碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成的有机化合物,是人体的主要能量来源,碳水化合物主要包括糖、淀粉和纤维。
5、问题:什么是膳食纤维?
答案:膳食纤维是指不能被人体消化吸收的食物成分,对人体健康有很多益处,如预防便秘、降低血糖和胆固醇、预防肠癌等。
6、问题:什么是维生素?
答案:维生素是人体必需的微量营养素,对人体的生长、发育和健康有重要作用,维生素主要包括脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)和水溶性维生素(如维生素B族和维生素C)。
7、问题:什么是矿物质?
答案:矿物质是人体必需的无机元素,对人体的生长发育和健康有重要作用,常见的矿物质有钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、碘、硒等。
就是营养学初级题库的一些答案,希望对你有所帮助。