营养学原理是研究食物和人体健康之间关系的科学,它涉及到食物中的营养素如何被人体吸收、利用和代谢,以及这些过程如何影响人体的健康和疾病,以下是一些营养学原理的专业名词:
1、营养素:是指食物中能供给人体能量、维持生命活动和促进生长发育的物质,主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。
2、热量:是指食物中的化学能,是人体进行生理活动所必需的能量来源。
3、蛋白质:是构成人体细胞的主要物质,参与人体的各种生理功能。
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4、脂肪:是人体的重要能量来源,也是构成细胞膜和神经纤维的重要成分。
5、碳水化合物:是人体的主要能量来源,包括糖、淀粉和纤维素。
6、维生素:是人体不能合成,需要从食物中摄取的物质,对人体的生长发育和健康有重要作用。
7、矿物质:是人体需要量很少,但对维持生命活动有重要作用的元素。
8、水:是人体最重要的组成部分,参与人体的各种生理功能。
9、营养需求:是指人体为了维持正常生理功能和健康所需要的营养素的数量。
10、营养过剩:是指摄入的营养素超过了人体的需求量,可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。
11、营养不良:是指摄入的营养素不能满足人体的需求量,可能导致生长发育迟缓、免疫力下降等健康问题。
12、营养平衡:是指摄入的营养素能满足人体的需求量,保持身体健康。
13、营养吸收:是指食物中的营养素通过消化系统进入血液循环的过程。
14、营养代谢:是指营养素在人体内的合成、分解和转化过程。
15、营养缺乏症:是由于长期摄入营养素不足导致的健康问题。
只是营养学原理的一些基本概念,营养学是一门非常复杂的科学,涉及到人体的生理、生化、遗传等多个领域。