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女性美容食疗蓝颜知己

  说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!美容佳品就如同女人的蓝颜知己!!

  据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!堪称女人的蓝颜密友!

  面部厚黑可食疗

  健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。

女性美容食疗蓝颜知己
(图片来源网络,侵删)

  常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。

  医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。

  食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;

  酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;

  人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;

  蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;

  桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;

  作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

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