1、打开相关网站或应用程序：你需要访问颁发电子厨师证的相关机构的网站或应用程序，这可能是一个政府机构、教育机构或者是一个专门负责颁发和管理电子厨师证的在线平台。
2、注册和登录：如果你还没有账户，你需要先注册一个账户，注册时，你可能需要提供一些个人信息，如姓名、身份证号、联系方式等，注册完成后，使用你的用户名和密码登录到你的账户。
3、查找上传照片的选项：登录后，你需要在你的个人资料或设置中找到上传照片的选项，这可能在“个人信息”、“证书管理”或类似的部分。
4、选择照片：点击上传照片的选项后，你将被引导到一个页面，你可以在这里选择你想要上传的照片，确保你选择的照片是清晰、无水印、无反光并且符合要求的，电子厨师证照片应该是近期的、正面的、无遮挡的面部照片。
（图片来源网络，侵删）
5、上传照片：选择好照片后，点击“上传”或“提交”按钮，你的照片就会被上传到系统，在上传过程中，你可能需要等待一段时间，具体取决于你的照片大小和网络速度。
6、确认和保存：上传完成后，你应该能在预览窗口看到你的照片，如果一切都没有问题，你可以点击“确认”或“保存”按钮，你的照片就会被永久保存在你的电子厨师证上。
7、检查和更新：你需要检查你的照片是否已经成功上传并显示在你的电子厨师证上，如果没有，你可能需要重新上传或者联系相关机构寻求帮助。
就是电子厨师证照片上传的步骤，希望对你有所帮助，每个机构可能会有不同的要求和流程，所以最好在上传照片之前仔细阅读相关的说明和指南。