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营养学书籍排行榜推荐.营养学书籍排行榜推荐

1、《营养学原理》

这本书是一本全面、深入的营养学教材,涵盖了营养学的各个方面,包括营养素的分类、功能、代谢、需求量等,书中还详细介绍了各种营养素的食物来源和推荐摄入量,以及如何根据个人的健康状况和生活方式制定合理的饮食计划。

2、《中国居民膳食指南》

这本书是中国营养学会编写的权威指导性文件,根据中国居民的饮食习惯和健康状况,提出了一系列的膳食建议,书中详细介绍了各类食物的营养价值和适宜摄入量,以及如何合理搭配食物,保证营养均衡。

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(图片来源网络,侵删)

3、《食物的力量》

这本书是由美国著名营养学家迈克尔·波林所著,他以生动的语言和丰富的实例,向读者介绍了食物对人体健康的重要性,书中详细介绍了各种营养素的功能和作用,以及如何通过合理的饮食来预防和治疗各种疾病。

4、《营养学与健康》

这本书是由英国著名营养学家艾琳·麦克唐纳所著,她以科学研究为基础,向读者介绍了营养学的最新理论和研究成果,书中详细介绍了各种营养素的生理作用和健康效益,以及如何通过合理的饮食来改善健康状况。

5、《营养学基础》

这本书是由美国著名营养学家罗伯特·阿特金斯所著,他以简洁明了的语言,向读者介绍了营养学的基本原理和方法,书中详细介绍了各种营养素的分类、功能、代谢、需求量等,以及如何根据个人的健康状况和生活方式制定合理的饮食计划。

6、《营养学与疾病》

这本书是由美国著名营养学家玛丽·琼斯所著,她以科学研究为基础,向读者介绍了营养学在疾病预防和治疗中的应用,书中详细介绍了各种营养素的生理作用和健康效益,以及如何通过合理的饮食来改善健康状况。

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