有一位拥有两个孩子的母亲，发现自己对沙拉生菜总吃不够之后查出了乳腺癌。后来经过研究发现，生菜中含有一种天然化学成分——萝卜硫素，它可以抵御癌细胞，而这正是乳腺癌患者身体中缺少的东西。那么，你为之疯狂的食物想要告诉你什么呢?

　　巧克力控是因为紧张

　　对巧克力的热切渴望可能代表你有抑郁倾向，压力过大或紧张。

　　在巧克力中发现的化合物叫生物碱，它可以提高血清素(提升情绪的激素)的释放水平。巧克力也是镁和B族维生素的来源，它们能帮助身体产生能量，可以为重压之下的我们带来活力。来自瑞士的一个研究小组发现，连续两周每天食用40克黑巧克力可以减少人体产生应激激素皮质醇的量，它可以抑制压力上升。

　　汽水控可能是缺钙

　　非常非常想喝一听汽水饮料，无论什么都好?或许有一个令人想象不到的原因，它可能是由身体需要钙质引起的。

　　汽水可以把骨骼中的钙提取出来，因此一旦身体突然需要钙质的时候，汽水可以非常迅速的把钙从骨骼中提出来释放到身体各部分。然而，这对骨骼健康非常不利，所以最好还是从深绿色叶蔬菜中，或低脂乳制品中获取钙质。

　　面包控是缺少幸福感

　　你疯狂喜爱着面包等富含碳水化合物的食物，可能意味着你有抑郁症的健康隐患。

　　麻省理工学院的研究者认为，减少摄入碳水化合物的人们很容易受情绪波动的影响。高蛋白质的饮食可以减少血清素的分泌量，让人不容易产生幸福感，但是碳水化合物能促进它们的分泌，可以减少抑郁情绪的产生，让人高兴起来。