芡实可以泡水喝吗？芡实是可以泡水喝的，但是发挥不了多大功效，最好食疗才能够体现出它的营养价值哦！芡实可以泡水喝吗实是可以泡水喝的，但是芡实泡水喝的营养价值不能完全的体现出来，芡实在水肿，其营养成份很难被分解出来，一般可以用芡实来进行煮汤或者煮粥比较有营养，通过煎煮，芡实的营养成份才能被提炼出来！芡实对于气血的调节，营养的补充是非常有利的，生活中是可以多食用芡实。通过介绍我们得知芡实是可以泡水喝的，但是不建议泡水喝，要想发挥会它的价值就用来煎煮食用！枸杞和芡实泡水喝补肾是真的吗枸杞和芡实泡水喝补肾这一说法是正确的，但是芡实泡水喝营养价值不高，芡实和枸杞一起熬汤的效果比泡水的补肾效果要好很多。那接下来就介绍两款营养的汤吧！1.海参芡实红枣汤。海参提前准备泡发的，在熬汤之前多次清理后切块在水里焯一下过凉水；将海参、红枣、芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋一起放锅里熬煮，等到一个小时后放进白糖或者盐，这个根据自己的习惯来定，放了之后搅拌均匀即可趁热喝。2.枸杞芡实麻雀汤。麻雀剖开把内脏等清洗干净，将洗干净的枸杞和芡实放在麻雀的腹部，把麻雀放进盆里，锅里加水适量，隔水炖一个小时加入调味剂即可。除了有补肾功效之外，芡实能主治风湿性关节炎、腰背膝痛，补长期服用能使人轻身不饥，还能开胃补肾。但是小孩子不宜多食，难以消化。芡实一般都是炒后才用来泡水熬汤等，炒后性温，有增强肾功能的效果。芡实也适合用小火炖煮到熟练，取出后自己细嚼慢咽吃掉，还可以和莲子肉、山药、白扁豆这类食物一起吃。但是一次也不要吃太多，否则难以消化。大小便不利者或者消化不良者最好不要服用。枸杞是名贵的药材和滋补品，除了有补肾的作用，还有养肝明目安神、滋阴补血、令人长寿的功效，而且还有美容的作用。枸杞一般和菊花、红枣、桑葚、山楂、决明子、桂圆等一起泡茶。枸杞和芡实泡水喝补肾这一常识大家了解了吗？看完以后大家应该更加了解枸杞和芡实的作用了吧！对于男女都是养生的好食材。喝茶最好泡枸杞，煲汤最好选择芡实枸杞搭配，这样效果会更好。你学会了吗？怎么泡干茨实干芡实呈类球形，多为半球形破粒。表面有红棕色内种皮，一端黄白色。质较硬，破碎面白色，粉性。味淡。表面平滑，有花纹。质硬而脆，破开后，断面不平，色洁白，粉性。无臭，味淡。以颗粒饱满均匀、粉性足、无碎末及皮壳者为佳。干茨实中含丰富的碳水化物，并含有蛋白质、脂肪、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸和微量胡萝卜素。干芡实具有固肾涩精，补脾止泄的作用。能治遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。芡实可以去湿，特别是南方春季天气潮湿，更需要服用这个了。在煮芡实之前，我们一般都会把干芡实泡两个小时。那么是用清水泡还是开水泡干茨实呢？答案是用清水泡干芡实。因为开水泡了干芡实，干芡实的营养成分会丢失，所以必须用清水直接泡干芡实。