如果你的社会工作师证过期了，你需要重新申请和考试以获得新的证书，以下是一些可能的步骤：

你需要查看你的证书上的有效期，社会工作师证书的有效期为五年或七年，具体取决于颁发机构的规定。

如果你的证书已经过期，那么你需要重新参加考试，这通常涉及到阅读相关教材，准备考试，然后参加由相关机构举办的考试，考试的内容可能会根据不同的地区和机构有所不同，但通常会包括社会工作的理论知识，实践技能，以及对当前社会工作环境和趋势的理解。

在通过考试后，你将获得一个新的证书，这个证书的有效期将从你完成考试的那一天开始计算。

即使你的证书还没有过期，你也应该定期进行再培训或者进修，以便更新你的知识和技能，满足继续从事社会工作的要求。

步骤可能会因地区和颁发机构的不同而有所差异，我建议你直接联系你所在地的社会工作师颁发机构，了解具体的要求和程序。

如果你在重新获得证书的过程中遇到任何困难，例如由于健康问题或其他原因无法参加考试，你可以寻求颁发机构的帮助和指导，他们可能会提供一些灵活的安排，例如豁免考试或者提供辅导课程，以帮助你成功完成再认证的过程。