在当今社会，随着生活水平的提高，人们对于健康的关注度越来越高，减肥成为了许多人关注的焦点，减肥并不是一件容易的事情，很多人在减肥过程中遇到了很多困难，为了帮助大家更好地进行健康减肥，本文将推荐几本关于营养学健康减肥的书籍，希望对大家有所帮助。

推荐的是《中国居民膳食指南》，这是一本由中国国家卫生健康委员会发布的权威膳食指南，详细介绍了中国居民的膳食结构、食物选择和烹饪方法等，通过阅读这本书，你可以了解到如何根据自己的身体状况和需求进行合理的膳食搭配，从而达到健康减肥的目的。

推荐的是《营养与代谢病学》，这本书系统地介绍了营养与代谢病学的基本理论、临床应用和预防措施等内容，通过学习这本书，你可以了解到人体的能量代谢过程，以及如何通过合理的饮食和运动来调整能量代谢，从而实现健康减肥。

推荐的是《肥胖的预防与治疗》，这本书从生理学、病理学和临床实践的角度，全面介绍了肥胖的成因、危害以及预防和治疗方法，通过阅读这本书，你可以了解到如何科学地进行健康减肥，避免盲目减肥导致的身体健康问题。

还有一本值得推荐的书是《食物成分表与食品热量计算》，这本书详细列出了各种食物的主要成分和热量，帮助你了解食物中的营养成分和热量含量，从而制定合适的饮食计划，通过掌握这些知识，你可以更加科学地进行健康减肥。

推荐的是《运动生理学》，这本书从运动生理学的角度，详细介绍了运动对身体的影响和运动的原理，通过阅读这本书，你可以了解到如何选择适合自己的运动方式和强度，从而更好地进行健康减肥。

这些书籍都是关于营养学健康减肥的优秀著作，希望对你有所帮助，在进行健康减肥的过程中，请记住要保持积极的心态，合理安排饮食和运动，相信你一定能够达到理想的体重，如果有任何疑问，可以咨询专业的营养师或医生，他们会为你提供更专业的建议，祝你健康减肥成功！