在自学游泳的过程中，我们需要关注以下几个方面：基本技巧、呼吸方法、身体协调性以及安全意识，下面我们将分别进行详细介绍。

学习游泳的基本技巧是入门的关键，游泳的基本技巧包括四个部分：1) 腿部动作；2) 躯干动作；3) 手臂动作；4) 呼吸和转身。

1、腿部动作：腿部动作是游泳时的主要推进力，我们需要掌握的是蹬腿和收腿的技巧，蹬腿时，要保持身体水平，双脚与肩同宽，脚尖朝下，用力向后蹬，收腿时，要尽量让脚掌向身体靠近，然后慢慢将脚收回，这两个动作需要反复练习，才能达到熟练的程度。

2、躯干动作：躯干动作是指在游泳过程中，保持身体的平衡和稳定，我们需要掌握的是翻滚和翻转的技巧，翻滚时，要先将头埋入水中，然后用力向一侧滚动，同时配合蹬腿和收腿的动作，翻转时，要先将头转向一侧，然后用手臂划水产生反作用力，使身体转向另一侧，这两个动作也需要反复练习，才能达到熟练的程度。

3、手臂动作：手臂动作是游泳时的主要推进力之一，我们需要掌握的是划水和伸展的技巧，划水时，要保持手臂伸直，用力向前划水，同时配合蹬腿和收腿的动作，伸展时，要先将手臂伸直，然后用力向后伸展，直到感觉肌肉被拉伸，这两个动作需要反复练习，才能达到熟练的程度。

4、呼吸方法：呼吸方法是游泳时的关键环节之一，我们需要掌握的是吸气和呼气的技巧，吸气时，要将头部向上抬起，露出口鼻，然后将空气吸入肺部，呼气时，要将头部向下沉入水中，同时将肺部的空气排出，这两个动作需要反复练习，才能达到熟练的程度。

5、身体协调性：身体协调性是指在游泳过程中，各个部位的动作能够协调一致，我们需要通过大量的练习，提高身体的协调性，可以通过模仿专业游泳运动员的动作，或者参加游泳培训班来提高身体协调性。

6、安全意识：在自学游泳的过程中，安全意识是非常重要的，我们需要时刻注意自己的身体状况，避免在疲劳、饥饿或者生病的情况下游泳，我们还需要学会在遇到突发情况时采取正确的自救措施，如漂浮、踩水等。

自学游泳需要我们关注基本技巧、呼吸方法、身体协调性和安全意识等方面，只有通过不断地练习和总结经验，我们才能够真正掌握游泳这项技能，希望以上内容能对您有所帮助。