公共营养学是一门研究食物对人体健康和预防疾病作用的科学，随着人们生活水平的提高，对健康的关注度越来越高，公共营养学作为一门跨学科的综合性学科，受到了越来越多人的关注，自学公共营养学对于考研来说是一个不错的选择，但是也存在一定的难度，本文将从以下几个方面来分析自学公共营养学的难易程度以及如何为考研做准备。

公共营养学的知识点繁多，涉及生物学、化学、生理学、病理学等多个领域，这就要求学习者具备较强的自学能力和时间管理能力，在自学过程中，需要掌握大量的专业术语和概念，这对于没有系统学习过相关课程的人来说是一个挑战，公共营养学的研究方法和技能也需要学习和掌握，如实验设计、数据分析等，这些都需要花费大量的时间和精力去学习和实践。

公共营养学的理论体系较为复杂，需要学习者具备较强的逻辑思维能力，在学习过程中，需要不断地进行概念辨析、理论联系和实践应用，这对于初学者来说可能会感到有些吃力，在自学公共营养学的过程中，要注意培养自己的逻辑思维能力，善于运用归纳、演绎等思维方法。

公共营养学的实践性较强，需要学习者具备一定的实践操作能力，在考研过程中，很多学校会要求考生进行实际操作考核，如食品加工、营养评价等，这就要求学习者在自学过程中，不仅要掌握理论知识，还要学会将理论应用于实际操作中，在自学公共营养学的过程中，要注意培养自己的实践操作能力，多参加实践活动，积累经验。

为了更好地为考研做准备，学习者可以采取以下几种策略：

1、制定合理的学习计划，根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保每个知识点都能得到充分的学习和巩固，要注意保持学习的连续性和稳定性，避免出现临时抱佛脚的现象。

2、注重基础知识的学习，公共营养学的基础知识包括生物化学、分子生物学、生理学等，这些知识是后续学习的基础，在自学过程中，要注重基础知识的学习，为后续的学习打下坚实的基础。

3、注重理论与实践的结合，在学习过程中，要注重理论知识与实践操作的结合，通过实际操作来加深对理论知识的理解和掌握，要注意积累实践经验，为考研提供有力的支持。

4、参加培训班和学术交流活动，参加培训班可以帮助学习者系统地学习公共营养学的知识，同时还可以结识志同道合的同学，共同进步，参加学术交流活动可以拓宽学习者的视野，了解最新的研究动态和发展趋势。

自学公共营养学对于考研来说有一定的难度，但只要采取正确的学习策略，克服困难，相信一定能够取得理想的成绩。