老人喝什么茶好 老人5道养生茶

一、降压茶具有清热平眩降血压的作用。

可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

二、清眩茶有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

三、肾炎茶用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。

四、橘红茶本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

材料泡法：化橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

哪种养生茶适合老人喝?

工具/原料降压茶清眩茶肾炎茶橘红茶步骤/方法一、降压茶 具有清热平眩降血压的作用。

可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。 材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶饮。

二、清眩茶有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。

三、肾炎茶用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法：玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。

四、橘红茶本方有止咳化痰的作用。用于老年人咳嗽痰多、痰黏如胶、痰不易咯出者。

材料泡法：化橘红一片，绿茶4。5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分钟后代茶饮。

老年人冬季养生茶有哪些?

那么我给大家介绍五款适合老年人冬季养生茶。

1，有一些老人在冬天的时候经常会出现胸闷气短的情况，这种症状使身体非常难受，所以平时我们可以给老人熬制一些萝卜茶，萝卜茶具有清热化痰理气开胃的功效，对于老年人的身体特别有帮助，我们先将萝卜煮烂然后和绿茶一起泡服即可。 2，老年人冬天也可以经常喝一些桂圆红枣茶，桂圆红枣茶具有补血益气的功效，对于经常出现贫血或者精神衰弱的老年人，有很好的预防和治疗效果。

3，桂花茶是一种味道比较好的茶叶，老年人经常喝桂花茶，能够预防呼吸道疾病，并且可以治疗咳嗽，而且对于食欲不振也有一定的调理作用。 4，姜苏茶是冬季最普遍使用的一种茶饮，这种茶叶具有祛风散寒的作用。

能够排除身体里面的寒气，可以预防感冒，并且对于胃也有一定的调理作用。 5，老年人在冬季的时候还可以喝一些牛奶红茶，牛奶红茶，能够强身健体，补充气血，对于老年人的身体有很大的帮助。

再熬煮牛奶红茶的时候，一定要注意将红茶过滤掉，再把牛奶放入锅中煮沸。 注意冬季天气比较干燥，所以需要补充大量的水分，老年人冬季经常喝一些养生茶饮不仅能够起到保暖御寒的作用，而且还可以增强自身抵抗力，对于身体非常有帮助。

但是由于老年人的体质不同，所以在饮用茶叶的时候一定要选择适合自己的茶饮。

最适合老人家喝的茶

老年人适合喝一些温和不刺激的茶：

1.苦荞茶，软化血管，降低血脂，预防心脑血管疾病和控制糖尿病。山楂茶，助消化，扩张血管，降低血糖血压，可辅助治疗高血压。

2.普洱茶，养胃护胃，舒张血管，降低心率血压，辅助治疗高血压及动脉硬化。红茶，养蓄阳气，助消化，去油腻。

3.养生茶，比如枸杞茶、花茶、人参茶之类的，具体要看身体的情况定哦。

4、T三可可茶，可可茶以不含咖啡碱、富含可可碱、微量茶叶碱为特征，解决了长期因担心影响睡眠而不喝茶的困扰。

老年人喝茶的注意事项：

饭前饭后20分钟左右不宜饮茶，否则会冲淡胃液，影响食物消化。

温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。