湿热体质喝什么茶好 去火茶配方
蒲公英和金银花两者可单独泡茶，也可混合泡茶，每种都不要超过10g。
早餐可煮小米芡实莲子山药粥喝，有健脾胃去湿热的功效，不要吃甜食油腻的食物、饮食清淡、适当运动、睡眠规律，有助于改善湿热体质。必要时看中医。
（图片来源网络，侵删）
蒲公英的功效作用蒲公英泡水，是使用切细且干燥的蒲公英根或叶子，用沸水冲泡，代茶饮用；有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，适合疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。金银花的功效作用金银花，我国南北各地均有分布，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或者初开的花，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。
金银花具有清热解毒、疏散风热的作用，可用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证。
问：可以简单冲饮去湿茶的配方
清热去湿茶 清热去湿茶 清热去湿茶拼音名：Qingre Qushi Cha 书页号：Z11-184 标准编号：WS3-B-2239-96 【处方】 鱼腥草 90g 火炭母 90g 岗梅 90g 金沙藤 60g 野菊花 60g 倒扣草 60g 山猪菜 60g 【制法】 以上七味，除野菊花外，岗梅切成0.8~1.2cm的片，其余鱼腥草等五味 分别切成约2cm长的小段；干燥，混匀，分装成10袋，即得。
【性状】 本品为原药材的片、段茶剂；水煎液味苦。 【检查】 应符合茶剂项下有关的各项规定（附录Ⅰ T）。
【功能与主治】 清热解毒，利水去湿，活血消肿，生津止渴。用于感冒发热，咽 喉肿痛，口干舌燥，皮肤疮疖，湿热腹泻，小便赤痛。
【用法与用量】 水煎服，一次1袋，一日1~2次，重症2袋，小儿酌减。 【规格】 每袋装51g 【贮藏】 密闭，置阴凉干燥处。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用。