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阴虚适合吃什么食物,阴虚吃什么好

阴虚吃什么好

黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然植物。最好的食物就是药食同源的,因为它能调和气血,养血安神。用于心脾虚损、气血不足等阴虚症状非常好.

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阴虚适合吃什么食物,阴虚吃什么好
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