夏天养生茶补气血,夏季女人补气血喝什么茶呢

夏季女人补气血喝什么茶呢?

大枣枸杞茶大枣3颗，枸杞子。

大枣洗干净，用手撕开，枸杞子用水稍微冲洗一下，材料一起放到茶杯里，冲入沸水，盖上盖子焖10分钟左右。作用：滋补肝肾，补中益气，滋脾土，润心肺，生津液，悦颜色，能促进血液循环，可令人面色红润，缓解疲劳，改善气血不足，视力模糊，手脚冰凉等等症状。

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洋参大枣茶西洋参，大枣3枚。西洋参切薄片，红枣洗干净撕开，材料放到茶杯里，用沸水冲泡至少半小时，可以代茶频饮。

作用：西洋参和红枣都是补虚之品，西洋参补气养阴，清热生津，可用于阴两伤证、阴虚火旺的喘咳痰血证；红枣补中益气，养血安神，药性缓和，可以改善血虚萎黄。桂圆红枣茶红枣5颗、桂圆5颗。

先将红枣，桂圆分别剥开去子，材料放到茶杯里，用热水冲泡15分钟左右。作用：此茶能健脑益智、安神养心、补血益脾，温补效果很好，可以改善虚冷体质，令脸色红润。

玫瑰花茶玫瑰花5朵，红枣5颗，枸杞子一小把。红枣洗干净，撕开，材料放到茶杯里，冲入开水，盖好盖子焖15分钟左右。

作用：玫瑰花药性温和，可以滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，保护肝脏的效果。

（一）风热型症状：属于异位性皮肤炎的急性发作期，皮肤因血热而容易泛红、会痒，患者常会抓破皮肤出血。

茶饮：可煮「桑菊风热饮」，取菊花2钱、桑叶2钱、荆芥1。5钱，以热开水800c。

c。煮至600c。

c。，每天饮用一杯。

作用：菊花和桑叶可解皮表血热、驱散风热；荆芥可祛风凉血、止痒。夏季喝的补血补气的茶（二）肝轻湿热型症状：也是异位性皮肤炎的急性发作期，且症状比风热型更严重，皮肤奇痒无比、剧痛难忍，皮损部位常见糜烂、流脓，好发于手肘、膝后窝。

茶饮：取黄芹3钱、白癣皮2钱、苦参根2钱、薏仁3钱，用热开水800c。 c。

煮成600c。c。

的「黄芹清肝湿热饮」，每天饮用一杯。作用：黄芹可清肺肝热，白癣皮去湿毒，苦参根可泻热止痒，薏仁能去脾湿和排脓。

（三）血虚风燥型症状：异位性皮肤炎急性发作后的缓和过程，皮肤容易干燥、脱屑、色素沈淀的反黑现象，治疗宜以滋阴补血为原则。此症好发于冬季，是「冬季痒」的典型表现。

茶饮：「旱莲草润肤养血饮」，可取生地2钱、旱莲草2钱、土茯苓2钱，以热开水800c。c。

煮至600c。c。

每日一杯。作用：生地和旱莲草具有补血润肤之效，土茯苓可缓解搔痒和脱屑的症状。

夏季喝的补血补气的茶（四）肺虚脾湿型症状：相当于慢性症状，异位性皮肤炎会因肺脾气虚、抵抗力下降、皮表湿气重而被诱发。茶饮：取茯苓2钱、党参3钱、苍术2钱，用热开水800c。

c。煮成600c。

c。的「党参健脾祛湿饮」，每日一杯。

作用：此方具有健脾祛湿、补中益气之效。女性喝补血补气茶的小常识补气红枣材料：东洋参、黄耆、麦冬、红枣，红枣是补血材料中用的最多的一个，不管是平常当作临时还是当作食材，都有帮助让脸上的肌肤变得红润起来，特别是补血和益气，一些有倦态乏力的人和头晕心悸着是非常适合的。

补气血茶饮：补气血茶饮1 材料：黄芪2-3片，枸杞1把，党参3根，红枣1把，桂园10-15颗，淮山2-3片，当归，灵芝。

做法：把所有材料放在砂锅中，加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温，然后继续加水煮第二浦。

补气血茶饮2 材料：黄精、黄芪、枸杞、西洋参。做法：把四味材料清洗干净后，放入杯子里。

倒入开水冲，然后盖上杯盖，闷5-10分钟。就可以喝了。

补气血茶饮3 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

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