喝什么茶养生 6款男人养生茶

1.刺五加茶 [配方]灵芝10克，刺五加8克，***羊藿6克。

[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂，作用壮阳滋阴 2.菊杞茶 材料：菊花6公克、枸杞子20粒、桑叶6公克、谷***3公克 作法：将材料放入不锈钢锅中，加水三杯放入电锅中，外锅加半杯水，煮至开关跳起，用纱布过滤即可饮用。

说明：滋养，清热明目。为视力下降者之补助饮料，尤其是老年人之白内障，出现两眼昏花，乾涩、头晖耳鸣。

3.玫瑰花茶 干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

4.荷楂菊茶 以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，去湿消肿；山楂酸甘，行瘀血；金银花甘寒，清热。 容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。

5.杞菊药茶 由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。 手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

6.决明子茶（亦称决明茶） 将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。 功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸频尿、肾阳虚弱者，不适合饮用。

男人经常喝什么茶最好

许多男人都是喜欢品茶的，那么呢？现在的茶类种类是有许多的，有的时候在挑选的时候往往很盲目。

对于男人而言，品茶一定要品出健康，所以要知道喝什么茶对身体有益处，不可盲目的进行选择。 品茶不是喝水，这是一种享受的过程，并且选对了茶类，对于自己的身体健康也是有很大的益处的。

那么？其实这要根据不同的情况而确定。 1、白菊花茶和枸杞茶，其作用是保护肝脏的，并且可以保肝护肝。

2、玫瑰花和佛手花茶也是很不错的，可以疏肝理气，所以也可以经常的来泡茶。 3、铁观音茶也是很好的选择，一般长时间用电脑的人可以经常的喝一些，适用人群：司机，白领。

并且经常的喝一些铁观音，还可以抗衰老，防止糖尿病等等。 4、男性朋友，你想要减肥吗？不妨试试试苦丁茶、决明子茶，其效果是很不错的，并且还可以降压调脂，如果你经常的久坐，则不妨喝这些茶类。

上述就是对于的介绍，现在的茶类是有许多的，每一种茶类的作用都是不同的，因此，建议大家要经常的喝一些对于身体有益处的茶类，要根据不同的人群，选择适合自己的茶，这样才可以更好的维持自己的健康。 推荐阅读：冬季常喝茶可养肝润肺。

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