1、食物中的营养素种类及其作用:食品营养学首先需要研究食物中的各种营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等,这些营养素在人体内发挥着不同的功能,如提供能量、维持生命活动、促进生长发育、调节生理功能等,了解这些营养素的种类和作用有助于人们合理搭配饮食,保证身体所需的各种营养素。
2、人体对营养素的需求:食品营养学需要研究不同年龄、性别、生理状态和生活习惯的人对各种营养素的需求量,这有助于制定合理的膳食建议,满足人体对营养素的需求,预防因营养不良导致的疾病。
3、食物中的营养素含量:食品营养学需要研究食物中各种营养素的含量,以便人们了解食物的营养价值,这有助于选择营养丰富、均衡的食物,提高饮食质量。
4、食物加工与营养保存:食品营养学需要关注食物加工过程中营养素的变化,以及如何通过合理的加工方法减少营养素的损失,还需要研究如何通过一定的方法延长食物的保质期,确保人们能够摄入到新鲜、安全的食品。
5、食品安全与卫生:食品营养学还需要关注食品安全问题,研究如何降低食品中有害物质的含量,以及如何预防食物中毒等食品安全事故,还需要关注食品卫生问题,研究如何保持食品的新鲜度和避免交叉污染等。
6、营养素与疾病的关系:食品营养学需要研究各种营养素与人体健康之间的相互关系,探讨不同营养素对人体健康的重要作用,这有助于人们了解如何通过合理的饮食预防和控制疾病,提高生活质量。
7、特殊人群的营养需求:食品营养学还需要关注特殊人群(如儿童、孕妇、老年人、运动员等)的营养需求,研究如何在不同阶段满足这些人群的特殊营养需求,保障他们的身体健康。
8、国际食品标准与法规:食品营养学还需要关注国际上关于食品安全和营养的标准和法规,以及各国在这方面的政策和措施,以便更好地指导我国的食品营养学研究和实践。
食品营养学基础任务涉及多个方面,包括食物中的营养素种类及其作用、人体对营养素的需求、食物中的营养素含量、食物加工与营养保存、食品安全与卫生、营养素与疾病的关系、特殊人群的营养需求等,通过研究这些任务,有助于我们更好地了解食物的营养价值,制定合理的膳食建议,保障人们的身体健康。