营养学是研究食物对人体生长发育和健康状况的影响,以及如何通过合理膳食来预防疾病、改善健康状况的科学,它是一门涉及生物学、化学、生理学、医学等多个学科的知识体系,为了帮助大家更好地了解营养学的基础知识,本文将为您列举一些常见的营养学基础知识题目。
1、什么是营养素?
2、人体需要哪些营养素?
3、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质分别属于哪一类营养素?
4、什么是能量?能量单位是什么?
5、什么是膳食纤维?它有哪些作用?
6、什么是微量元素?人体需要哪些微量元素?
7、什么是宏量元素?人体需要哪些宏量元素?
8、什么是适宜的能量摄入量?如何计算?
9、什么是适宜的体重?如何保持适宜的体重?
10、什么是不良饮食习惯?如何改善不良饮食习惯?
11、什么是营养不良?如何预防和治疗营养不良?
12、什么是肥胖?如何预防和治疗肥胖?
13、什么是糖尿病?如何预防和治疗糖尿病?
14、什么是高血压?如何预防和治疗高血压?
15、什么是高血脂?如何预防和治疗高血脂?
16、什么是贫血?如何预防和治疗贫血?
17、什么是骨质疏松症?如何预防和治疗骨质疏松症?
18、什么是消化系统疾病?如何预防和治疗消化系统疾病?
19、什么是心血管疾病?如何预防和治疗心血管疾病?
20、什么是肾脏疾病?如何预防和治疗肾脏疾病?
21、什么是肝脏疾病?如何预防和治疗肝脏疾病?
22、什么是癌症?如何预防和治疗癌症?
23、什么是免疫系统?免疫系统对健康的重要性是什么?
24、什么是抗氧化剂?它们对健康有哪些益处?
25、什么是益生菌和益生元?它们对健康有哪些益处?
26、什么是食物过敏?如何预防和治疗食物过敏?
27、什么是咀嚼食物的重要性?为什么我们应该细嚼慢咽?
28、什么是饮食多样性?为什么我们需要保持饮食多样性?
29、什么是饮食平衡?如何保持饮食平衡?
30、什么是饮食记录?为什么我们需要记录自己的饮食习惯?