男人养生茶配方 适合男人喝的茶有哪些

1.赶黄草养生茶。被大家称作神仙草，有清热解毒、退黄化湿、活血散瘀、利水消肿的效果。因为赶黄草自身就含抗肝病毒的成分，所以对恢复肝功能有很大的辅助作用，如果可以长期喝的话，男人喝酒可以减少对肝脏的伤害。赶黄草用沸水冲泡后直接饮用即可，可以反复冲泡直到味淡为止。

2.刺儿茶养生茶。这个茶富含VE和硒元素，预防糖尿病有很好的效果，还有延缓衰老的作用。

3.藤茶养生茶。本身就含有人体所需的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素，有清热解毒、美容抗衰老等作用，对于睡眠质量不高的男性来讲喝了可以改善睡眠质量。

4.雪域金丝茶。所含的成分有：藏茶（金丝茶）、竹荪、黄精、红苋菜。可以给身体补充足够的微量元素和维生素，对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。还有滋补使其强壮、益气补脑、宁神健体、润肺止咳、清热利湿的功效。这些茶都是非常适合办公室人员或者是经常有应酬吃大鱼大肉喝酒的男性。

除了以上几个养生茶配方之外，在平时男性也可以喝以下几款茶，对身体也是很有好处的。

1.金银花茶。经常喝金银花水能防暑降温，还有疏散风热、清肝明目、清热解毒、清热凉血、解毒散痛等功效。

2.菊花茶。菊花茶其实是不用加茶叶，只需要将晾干的菊花泡水或煮就可以，菊花对治疗眼睛劳累、视力模糊有很大的辅助作用。冬天热饮或者夏天冰饮很是可以的。还可以和枸杞一起泡水喝，有散风清热，平肝明目的效果。

男士夏季养生茶的做法有哪些?

养生茶名称：辛凉饮 调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。

功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。 同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。

养生茶名称：洋参茶 调制：西洋参8到15 片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的纯净开水冲泡5分钟后即可开盖享受。 功效：补气，解暑，防暑。

西洋参具有很好的补气效果，特别是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。 碧螺春绿茶更是具有芳香、清暑热的作用。

二者相加，碧螺春的 芬芳气味有助于西洋参补气作用快速发挥，同时还可以预防上火。如果非要和第一种养生茶饮来比较：薄荷青饮和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但是补气、缓解疲劳的效果稍逊于洋参茶，所以你可以根据自己的疲乏和暑气程度来选择养生饮料。

养生茶名称：薄荷青 饮调制：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。 功效：清热，解暑，除烦。

西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶 ，这三种清脆的绿色组成的养生茶饮，乃是夏季最为有效果解暑养气的佳品。 养生茶名称：竹叶青 饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。

养生茶名称：红枣扁豆茶 红枣、白扁豆各100克，红茶10克，加足水共煮，冷后当茶饮。本方有清热降暑，补气补血，健脾利湿之功，可长期应用。

养生茶名称：荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。 本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。

长期饮用可降胆固醇和降血压。 养生茶名称：薄荷芦根花茶 薄荷6克，花茶3克，鲜芦根100克（洗净切段）。

取水1000毫升煎汤煮沸后，薄荷用纱布包煎5分钟，过滤即成。本方甘淡清凉，生津止渴，提神醒脑，不但对暑热伤气耗液而津乏口干、心胸烦闷者尤适，还适用于咽喉痛痒、声音嘶哑等症。

养生茶名称：参斛茶 太子参15克，石斛10克，五味子5克，将上述药切粗末，用开水冲泡代茶饮。本方有益气生津，养阴止汗的功效，适用于热病伤阴之口舌干燥、胃脘作痛、干呕纳少、舌光少苔以及老年人气短乏力、头晕心悸等，为夏季常饮之佳品。

养生茶名称：玄麦甘桔茶 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克，将上述药切粗末，开水冲泡后代茶饮。本方有润肺生津、止咳化痰的功效，适用于肺阴不足、喉痒干咳无痰、口渴咽干等。

养生茶名称：枇杷竹叶茶 枇杷叶、鲜竹叶、芦根各20克，洗净切粗末，放入锅内加水500毫升，煎煮15分钟，去渣滤汁，趁热放入少许白糖和食盐即可饮用。 本方有清热生津，止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也为清暑之佳品。

养生茶名称：淡竹叶茅根茶 淡竹叶10克，茅根30克，绿茶叶5克，共放入热水瓶中，注入沸水15分钟即成。本方有清热泻火利小便之功，可防暑热症。

养生茶名称：菊花龙井茶 做法：菊花10克，龙井茶5克。 将二味去杂质，和匀放茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。

功效：具有舒风散热、清肝明目的功效，适宜用于早期高血压、肝郁头痛、结膜炎等病症。 养生茶名称：藿香茶 做法：藿香、佩兰各10克。

清水洗净，切碎，冲入开水泡10分钟。 功效：具有解毒去暑的功效，是夏季解毒去暑的佳品。

养生茶名称：豆叶茶 做法：鲜扁豆叶100克。清水洗净，将叶捣烂取汁，冲开水饮用。

功效：具有解热清暑的功效。 养生茶名称：竹叶茶 功效：清暑，祛湿，利尿。

市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。 以上两种情况是大家在夏天最容易遇到的，大热天如果有时间不妨按上面的方法来调制一两盅养生茶饮来喝也是有益无害的。

养生茶名称：薄荷茶 清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。 【材料】 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。

【作法】 （1） 锅内加两千西西的水烧开，放下薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。 （2） 干薄荷叶可在中药材和西洋花草店买到，如果你有新鲜的薄荷叶更佳。

冲泡比例是一钱薄荷茶配五百西西的水。 养生茶名称：冬瓜茶 这是一道众所皆知的饮料，而且被视为最佳解燥消肿的养生茶。

但是市面贩售的冬瓜茶大多是以糖精炼制，不如自制的精纯。它的作法很简单，炼制好的冬瓜茶，无论冷饮、热喝，喝甜、喝碱皆可自由添添加加，十分有趣。

【材料】 冬瓜两斤、姜少许。 【作法】 冬瓜去皮去籽洗干净，切成块状。

在锅内加水一千六百西西，水滚后加入姜片及冬瓜，焖煮四十分钟，熄火后盖上锅盖再焖二十分钟即可。 养生茶名称：玫瑰普洱茶 一般人饮茶都叫菊普，就菊花加普洱茶。

然而玫瑰花加普洱茶一起。

夏季男士养生茶配方及做法有哪些呢?

夏季男士养生茶配方及做法： 夏季养生茶一：陈皮凉茶 将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。

稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。男性常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

夏季养生茶二：桑菊茶 将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对男性风热感冒也有一定疗效。

夏季养生茶三：竹叶青茶 竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

夏季养生茶四：三花清凉茶 该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜男性饮用。

三花清凉茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花。

男人茶的配方材料有哪些?

黄精、枸杞、杜仲、淫阳霍、川断、桑寄生等 原料简介：黄精 又名老虎姜、鸡头参。

《本草纲目·草一·黄精》：“黄芝、戊己芝、菟竹……黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。” 甘，平。

归脾、肺、肾经。功能补气养阴，健脾，润肺，益肾。

用于肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。 原料简介—枸杞 《本草纲目》中记载了“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。

”，又记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。” 甘，平。

归肝、肾经。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。

此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。 功能滋补肝肾，益精明目。

用于虚痨精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。 原料简介—杜仲 《本草纲目》：“杜仲，古方只知滋肾，惟王好古言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，发昔人所未发也。

盖肝主筋，肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健，屈伸利用，皆属于筋。杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，子能令母实也。”

甘，温。归肝、肾经。

功能补肝肾，强筋骨，安胎。用于肾虚腰痛，筋骨无力，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

原料简介—淫阳霍 《本草纲目》：“豆叶曰藿，此叶似之，故亦名藿。仙灵脾、千两金、放杖、刚前，皆言其功力也。

鸡筋、黄连祖，皆因其根形也”。又“淫羊藿，性温不寒，能益精气，真阳不足者宜之。”

辛、甘，温。归肝、肾经。

功能补肾阳，强筋骨，祛风湿。 用于阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛；更年期高血压。

原料简介—川断 又名续断。《滇南本草》：“补肝，强筋骨，定经络，止经中（筋骨）酸痛，安胎，治妇人白带，生新血，破瘀血，落死胎，止咳嗽咳血，治赤白便浊。”

苦、辛，微温。归肝、肾经。

功能补肝肾，强筋骨，续折伤，止崩漏。用于腰膝酸软，风湿痹痛，崩漏，胎漏，跌扑损伤。

原料简介—桑寄生 始载于《神农本草经》，名“桑上寄生”，列入上品。《名医别录》云：“一名茑，生弘农川谷桑树上，三月三日采茎叶，阴干。”

苦、甘，平。 归肝、肾经。

功能 补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

男人补肾八宝茶配料

八宝茶的配料、功能及制作过程1、八宝茶的配料：八宝茶，在历史的演变过程中西北人喜欢用盖碗方式饮用，所以也称“三泡茶”，八宝茶以茶叶为底，掺有冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等。

八宝茶的配料2、特色八宝茶的冲泡需要添加滚开的沸水，这样在饮用时会发现每一口茶弹的味道都会略微发生改变，这是因为每种配料是在不同的时段释放出其独特的滋味的。3、功能：八宝茶喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。

营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。有益气补肾、固本保元的作用，适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。

4、八宝茶制作过程：在学校你也可以自己配制八宝茶，在图书馆或自习室，边学习边饮茶。可以帮助你提神醒脑，补充营养。

这是一款极佳的学习伴侣。第一步，放茶叶：茶叶可以选择：绿茶，红茶等等。

根据个人喜好选择一种，放入少量即可。红茶第二步，放入冰糖、枸杞、红枣：冰糖味甜，有去火的功效；枸杞明目安神；红枣补血。

第三步，放入核桃仁、芝麻、桂圆。核桃仁补脑；芝麻香味浓郁，补血明目；桂圆补气养血，营养丰富。

第四步，放入葡萄干、苹果片。葡萄高富含丰富的维生素，提高新陈代谢，消除疲劳。

苹果片富含维生素和大量的微量元素，能够提高智力。葡萄干第五步，将八宝材料混合，倒入沸腾开水，盖上盖轻摇几下，然后倒掉：第六步，再倒入100度左右的水，盖上盖静待两分钟即可饮用：可反复多次冲饮。

温馨提示：冰糖易沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。

男人喝什么茶美容养颜

男人可以喝以下茶美容养颜：1、芦荟红茶材料：约20厘米的芦荟一段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟洗净，去皮后取芦荟肉，将芦荟和菊花放在水中开小火慢煮，待水沸后，加入红茶包和适量蜂蜜，即可饮用。功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，增强肌肤光泽，延缓皮肤衰老，美白养颜。

2、菊花山楂茶材料：菊花15克，干山楂片20克做法：将菊花和干山楂片水煎或开水冲泡10分钟即可。每日1剂，代茶饮用。

功效：菊花山楂茶有健脾，消食，清热，降脂等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。3、普洱茶把普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去，然后同滚烫的开水冲泡，如果不爱喝浓茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。

能够帮助消化，减少油脂，帮助消除皮肤的浮肿现象。4、乌龙茶采用盖碗，先用开水烫盖碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，并可清洁杀菌。

将7至8克的茶叶放入盖碗，加开水只需浸没茶叶即可，倒出茶汤至茶海（需有漏斗），再次烫杯，此为洗茶。再冲入开水，只需10至15秒的时间，即可倒出至茶海中（需有漏斗），用茶海将茶汤平均倒入香杯，即可品饮茶汤。

以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇，能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。

利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。5、金银玫瑰茶金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。

适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

冬天男人喝什么茶好 适合男人冬季喝的养生茶

第一：银耳茶

做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。

功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。

第二：桂花茶

做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。

功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。

第三：茄子茶

材料：将秋天的茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用。

功效：老中医告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方。

第四：萝卜茶

做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味；将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次。

功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用。

第五：苦瓜茶

做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。

功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效。

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