保健茶的种类有哪些?

1、单味茶：这种保健茶是我们接触的比较多的，最简单的保健茶。

我们可以自己在家里准备，也可以直接到商店里面购买。这种保健茶最常见的有商店里面的红茶以及绿茶、冰红茶等，但是要知道的是如果自己动手制作的话会更加的具有药效。

这种保健茶大都数由一种茶叶经过一段时间的或者是煎煮而制成的，它的制作过程比较的简单，但是的功能却并不差。 2、茶加药：这是一种混合型的保健茶，它主要是由一种茶叶和中药组成的，不同的茶叶不同的中药搭配的话会具有不同的保健的功效，所以在购买的时候要细心的进行辨认，这样才能够达到最好的保健的效果。

而我们常见到的这一类保健的茶有芝元堂养生茶以及致雅茶等，这种保健茶在药店里面出售比较的多如果自己想要动手制作的话也是可以的，不过要注意的是茶叶和药物搭配，避免出现相克的，大多数情况下这种保健茶的试用人群还是很多的。 3、代茶：这种保健茶又被叫做是补益茶，特别的是它虽然是一种保健茶，但是它的含量里面却不含有茶叶，它主要是由一些常见的中药组成的。

这也是近年来比较流行的一种保健茶，不同的药物搭配组成的代茶不同的保健功能，也能够更好的满足消费者的需求。但是要注意的是中药毕竟是一种药物，所以在喝这种保健茶的时候千万不要喝的太多，否则对身体来说也是一种负担。

保健茶的常见分类

保健茶的种类很多，传统的分类方法将保健茶分为保健茶和药露等；从有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶；从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。

传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等；②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、金祈藤茶、川芎茶调散等；③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。可根据需要选择使用。

一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。

二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。

三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。

四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。

五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。

六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。

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