运动营养学偏瘦的原因有很多，其中包括饮食不均衡、运动量不足、代谢率低等，还有一些疾病也会导致偏瘦，如甲状腺功能亢进、消化系统疾病等，如果您想增重，可以通过增加饮食摄入量和进行适当的锻炼来提高代谢率，您还可以咨询专业的营养师或医生，以制定适合您的增重计划。

以下是一些关于运动营养学偏瘦的详细信息：

- 饮食不均衡：饮食不均衡是导致偏瘦的主要原因之一，如果一个人摄入的热量不足以满足身体的需求，那么他就会变得瘦弱，为了增重，您需要确保每天摄入足够的热量和营养素。

- 运动量不足：如果您没有进行适当的运动，那么您的身体就不会消耗足够的能量，这也会导致偏瘦，适当的运动可以帮助您增加肌肉质量和体重。

- 代谢率低：代谢率是指身体在休息状态下消耗的能量量，如果一个人的代谢率较低，那么他就需要更多的能量才能保持正常的生理功能，这也可能导致偏瘦。

- 疾病：某些疾病也会导致偏瘦，如甲状腺功能亢进、消化系统疾病等，如果您怀疑自己可能患有某种疾病，请及时咨询医生。

希望这些信息能够帮助到您！如果您还有其他问题，请随时问我。