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2025年08月26日

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《中国上班族膳食营养指导》

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书签目录

第一章  盘点中国上班族饮食现状 2


 牙缝中挤出了时间，却挤走了营养 2


 招待应酬成了上班族的工作需要 5


 把保健补品当饭吃 8


 应对职场戒律：限制体重，不吃不喝塑身材 11


 职场风光，不能用健康来换 15


 要想身体健康，营养必须合理 18


第二章  中国上班族膳食营养指导 22


 

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