王涛博士讲解失传的营养学听书是一本非常受欢迎的营养学书籍，它由王涛博士亲自讲解，内容涵盖了人体所需的各种营养素、食物来源、摄入量以及如何通过饮食来预防和治疗疾病等方面，这本书不仅适合专业人士阅读，也适合普通人群了解营养学知识。

书中，王涛博士首先介绍了人体所需的各种营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，他强调了这些营养素的重要性，并指出了它们在人体中的作用，他还介绍了一些常见的错误观念，不吃糖就会瘦”等。

王涛博士详细讲解了各种食物来源以及它们的营养价值，他指出了一些常见食物的优缺点，并提供了一些替代品的建议，他还介绍了如何根据自己的身体状况和需求来选择适合自己的食物。

除了介绍营养素和食物来源外，王涛博士还讲解了如何控制饮食量和频率，他指出了过度饮食和不规律饮食对身体的危害，并提供了一些实用的建议来帮助人们控制饮食量和频率。

王涛博士介绍了如何通过饮食来预防和治疗疾病，他指出了一些常见疾病的风险因素，并提供了一些相应的饮食建议，他建议患有高血压的人应该减少盐分的摄入量，并增加水果和蔬菜的摄入量；他还建议患有糖尿病的人应该控制碳水化合物的摄入量，并增加纤维素的摄入量。

王涛博士讲解失传的营养学听书是一本非常实用的营养学书籍，它不仅提供了丰富的营养学知识，还提供了一些实用的建议来帮助人们改善自己的饮食习惯，如果你想了解营养学知识或者想要改善自己的饮食习惯，那么这本书一定是不可错过的。