薄荷营养师怎样记录体重一天中摄入的能量可以从体重数据看出来，想要控制体重的最好方法就是每天记录下，然后观察变化，控制饮食。其中想要在薄荷营养师科学饮食就需要记录下自己的体重才行。下面也让小编来教教大家怎么记录体重。1、首先，在我的;个人信息设置界面中选择点击头像下方的修改个人资料;。2、然后再;个人资料界面中选择;体重一栏，记录下自己的真实体重即可。发生了变化的话还要记得及时的更新。好了，以上就是薄荷营养师记录体重的方法了。通过这个方法就可以很清楚的了解自己的体重变化，更加注意控制饮食，保持健康的身材。为什么网络上的营养师 计算标准体重 和体重减去105的数值相差好多?_百度...这种只是成年人体重的简易算法。身高(cm)-105=体重Kg，得的值在正负10%内都是正常的。女性可以还轻一点点。计算标准体重的方法实际上有很多：第一种：计算中国人理想体重的方法，其中北方人和南方人计算有一定的差异。南方人理想体重（kg） = （身高cm - 150） * 0.6 + 48北方人理想体重（kg） = （身高cm - 150） * 0.6 + 50第二种：适合亚洲人标准体重的计算方法标准体重（kg）= （身高（cm） - 100） * 0.9第三种：布洛卡公式，主要按身高来区分身高165cm以上者：标准体重（kg）= 身高（cm） -110身高165cm以下者：标准体重（kg）= 身高（cm） -100世界卫生组织公布的BMI计算公式为： BMl＝体重(千克)／身高(米)2 BMl＜18.5为消瘦；BMl在18.5～24.9之间为正常；BMl≥25为超重；BMl在25～29.9之间为1级肥胖；BMl＞30～34.9为2级肥胖；BMl＞35～39.9为3级肥胖；BMl＞40为4级肥胖。 BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。 BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。BMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2） 当BMI指数为18.5～24.9时属正常。 BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：1. 未满18岁；2. 是运动员；3. 正在做重量训练4. 怀孕或哺乳中；5. 身体虚弱或久坐不动的老人----那么BMI的指数对你不适用。三级公共营养师考试要点:体格测量的常用指标 三级公共营养师考试要点：体格测量的常用指标 ● 体格测量与评价的常用指标与方法 1.身高(身长) (1)身长 使用器材：为卧式量板(或量床)。由一长120cm的底板及在其一端与之垂直的顶板组成，另有一可以移动于底板纵槽上的足板。考|试/大该足板必须与顶板平行，与底板垂直，在底板中线两侧要嵌有两条与长边平行的量尺，其刻度可读至0.1cm。 测定步骤：将量板放在平坦地面或桌面;让母亲脱去小儿鞋帽和厚衣裤，使其仰卧于量板中线上;助手固定小儿头部使其接触头板，小儿面向上，两耳在一水平上，两侧耳廓上缘与眼眶下缘的连线与量板垂直;测量者位于小儿右侧，在确定小儿平卧于板中线后，将左手置于小儿膝部，使其固定，用右手滑动滑板，使之紧贴小儿足跟，然后读取读数至小数点后一位(0.1cm)。 (2)身高 使用器材：为身高坐高计。使用前应校对零点，以钢尺测量基准板平面红色刻线的高是否为10.0cm，误差不得大于0.1cm。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。 测试方法：上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度，足跟、骶骨部及两肩间区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位;测试人员站在受试者右侧，将水平面压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶;测试人员读数时双眼应与压板平面等高进行读数，以厘米为单位，精确到小数点后一位(0.1cm)。 注意事项：身高坐高计应选择平坦靠墙的地方位置，立柱的刻度尺应面向光源;测试人员每天测试前检查身高坐高计，进行校正;严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求;水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实、头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下;读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防破坏。 2.体重 (1)使用器材：杠杆秤 使用前检验其准确度和灵敏度，准确度要求误差不超过0.1%。 准确度检验方法：以备用的10kg、20kg、30kg标准砝码分别进行称量，检查指示读数与标准砝码误差是否在允许范围。 灵敏度检验方法：置100g重砝码观察刻度尺抬高了3mm或游标向远移动0.1kg而刻度尺维持水平位时则达到要求。 (2)测试方法：将杠杆秤放在平坦地面上，调整零点至刻度尺呈水平位;受试者身着短裤短袖衫，站立杆台中央;测试人员放置适当砝码并移动游码至刻度尺平衡;读数以kg为单位，精确到小数点后一位。 (3)注意事项：每天使用时，要观察杠杆秤是否有螺丝松动，并及时拧紧;每天使用前均需校正杠杆秤;受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻;测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。 3.上臂围 利用上臂紧张围与上臂松驰围二者之差表示肌肉的发育状况。一般此差值越大说明肌肉发育状况越好，反之说明脂肪发育状况良好。 使用器材：无伸缩性材料制成的卷尺，刻度需读至0.1cm。 (1)上臂紧张围：指上臂肱二头肌最大限度收缩时的围度 测量方法：被测者上臂斜平举约45度角，手掌向上握拳并用力屈肘;测量者站于其侧面或对面，将卷尺在上臂肱二头肌最粗处绕一周进行测量。 注意事项：测量时被测者要使肌肉充分收缩，卷尺的松紧度要适宜;测量误差不超过0.5cm。 (2)上臂松驰围：指上臂肱二头肌最大限度松驰时的围度 测量方法：在测量上臂紧张围后，将卷尺保持原来的位置不动，令被测者将上臂缓慢伸直，将卷尺在上臂肱二头肌最粗处绕一周进行测量。 注意事项：测量上臂松驰围时，要注意由紧张变换到放松时，勿使卷尺移动;测量误差不超过0.5cm。 4.头围 对3岁以下儿童测量头围。 使用器材：无伸缩性材料做成的卷尺，刻度需读至0.1cm。 测量方法：测量者立于被测者的前方或右方，用拇指将软尺零点固定于头部右侧齐眉弓上缘处，软尺从头部右侧经过枕骨粗隆最高处回到零点，读到0.1cm。测量时软尺应紧贴皮肤，左右对称，长发者应将头发在软尺经过处向上下分开。 5.皮褶厚度 是衡量个体营养状况和肥胖程度较好的指标。测量部位有上臂肱三头肌部、肩胛下角部、腹部、髂嵴上部等，其中前3个部位最重要，可分别代表个体肢体、躯干、腰腹等部分的皮下脂肪堆积情况，对判断肥胖和营养不良有重要价值。 使用器材：皮褶计什么叫＂杠杆称＂？展开全部杠杆秤申请号/专利号： 93210721一种用于称量砂、石、水泥、粮食等物料的杠杆秤，包括传力杠杆，固定框架，连接钩，力点刀、环，刀承等。其特征在于：由4根第一传力杠杆、一根第二传力杠杆和一根第三传力杠杆以及秤斗，显示重量的表头构成，它通过杠杆原理，将所需秤量的物料重量依次通过力传递到第一传力杠杆上，再传递到第二、第三传力杠杆上，最后在表头上显示出来重量，它具有称量精确、结构简单，可适用于建筑、运输、仓储、港口等行业称量物料之用。下面有详细资料希望帮到你~怎么知道自己身高和体重是偏胖或者标准？http://www.aqjf.com/ziliao/tizhongl
去看一看哦！！营养师考试简答题一道,关于孕妇体重测量的,帮个忙孕妇体重测量前先要用标准砝码对电子体重秤或杠杆秤进行校对和调试。然后让被测孕妇排尽大小便，脱去鞋帽和外衣，并在体重秤上站稳。等到读数稳定后，准确读数，以kg为单位，并记录到小数点后1位（0.1kg）。孕期妇女增加体重是母体和胎儿正常生长发育所必需的，适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。进行体重的测量，对于监测胎儿生长发育是非常必要的。 一般来说，不限制进食的健康初孕妇女整个孕期体重增长的平均值为12.5kg，经产妇可能比该平均值低0.9kg。妊娠各期平均增重范围： 孕0～10周为0.065kg/周，孕10～20周为0.335kg/周，孕20～30周为0.45kg/周，孕30～40周为0.335kg/周。或简单为孕期体重增加范围：孕10周650g，孕20 周4000g，孕30 周8500g，孕40 周125000g。妊娠晚期体重每周增加不应超过500g，超过者多有水种或隐性水肿。 孕妇妊娠期间体重的增长与其孕前体形有关，孕前体重越低的则要求孕期增加越多。
