陈静认为八角藤最好，陈静，一位财务工作者，日常饮食中非常注重营养搭配，在朋友的提示下报考了八角藤教育公共营养师三级，通过2个月的勤奋学习，在健康饮食方面更加专业，成为朋友们的“营养顾问”，还可以参照营养成分给父母选择更加适合的保健品，可谓收获颇丰。

6月25日考完，陈静回顾了学习和考试的历程，真诚质朴的文字，表达了对中和教育的感谢，更传达了积极努力的正能量。相信这份考试心得能够带给所有学员们启发和感触。公共营养师三级考试心得

——写在考试后的当天晚上

6月25日是公共营养师考试的日子，为了做好充分准备， 6月24日下午向公司领导申请调休从东莞过来深圳踩点。天气特别热，我整件衣服后背都湿透了，体表湿度一增大，立马招来隐形蚊子，咬得我小腿全是肿包，建议夏天出门带上风油精，防蚊防中暑。

其实我对深圳完全陌生，出门前查好路线，再有困难就微笑礼貌问路，最好向维护社会治安的人问路，路人都会很乐意告诉你路线，所以到陌生地方不用紧张害怕，尤其是深圳这个文明的城市。

找到了考试学校，就得在附近找一家酒店住下来，除非你很熟悉地理位置，不然最好事先在附近订好酒店。职业技能考试大部分考生都不是本学校的，大多数人会提前订好附近酒店。如果考试前一天晚上才找酒店，附近酒店大部分都满了，切记万事提前。

6月25日上午考两个科目，理论+技能。理论知识就是基础知识，题目简单，都是书上的知识，没有学好或者粗心大意会很容易错，有句话叫：越容易越容易错。做题必须仔仔细细，认真审题，有一道判断题将枸杞的作用写成枸杞叶，这种细节一马虎就会失误。理论全在平时对知识点的掌握，重要的是做题，大量做题。

技能考试，本次的技能考试题目没有像模拟试卷那样有简答题、论述题，而是计算题+实际操作的技能题目，实际操作技能题目占了大部分比例，这就说明技能就是技能考试，重技能，别一脑门子心思花在死记硬背上。贴近我们实际生活的技能题目要格外重视，比如身体BIM指数判断、腰臀围正常参考范围、膳食营养调查表格设计及提问、学龄前儿童以及孕妇、老年人营养都是极需要关心的。计算题肯定少不了就餐人日数、总人日数、折合标准人系数、混合系数这些计算，三大营养素的供能及食用量……技能是贴近生活的，考技能不能忽视生活健康话题。技能考试要设计表格，一定不要忘记带上小直尺，本次技能考试我挺吃亏的，都没有画出一个像样的表格，哎……

我是4月月中旬报的名，平时生活中我很重视食物的健康，经常告诫朋友不要乱吃东西，后来朋友提点何不去考个营养师。就这样我报了中和教育的网络直播课程。报名得有点晚，都已经接近课程尾声了。

第一堂课就是理论的串讲课，可以说我是倒着来学习的，我先听了串讲，再一一听课程的回放精讲，主动向老师要模拟试题，有个题库平台，有各章节的练习，要多做，最好做到章后小练，巩固所学，加深记忆。学习要主动，主动学习才会争取更多机会。

公共营养师技能考试不接受个人报名，都是要有学校或者培训机构团体预报名，网上预报名后的现场确认及后续流程都需要你本人办理，所以别指望学校或者培训机构帮你走完整个流程，自己的事情自己办。

现场确认报名是在深圳技能鉴定确认点，那里人山人海，你才知道有这么多人和你一起奔赴在职业技能考证这条路上，你才知道竞争有多大，你才知道你不努力将来机会就少得可怜……现在确认若有网上预报名回执则不用填一张像答题卡一样的信息卡了，建议你最好带上签字笔2B铅笔去现场预报名点，报名费380元，这个报名费是我有史以来参加考试最高额的报名费，心里不由得心疼，考试不过，再交报名费，你就哭吧，好好学习，争取一次性拿下。取得证书可以申请职业技能培训补贴，所以你要是考过了，培训费就免了。该不该好好学习争取一次性拿下你自己掂量掂量……

以上是我整个报名考试的心得和经验，希望给未参加考试或打算报名参加公共营养师课程准备考证的同学一点参考经验，在学习的路上多些方法！祝大家好好学习，一次考过！