公共营养师四级技能考试的考试时间是3小时。考试的科目主要包括公共营养学原理，消费者行为，食品安全和食品科学，营养调查，社会营养政策，营养治疗，营养教育，膳食营养，社会营养学，营养状况，营养管理，营养评估，营养检测，营养改善，营养策略，营养诊断，营养文献检索等。考试的内容主要是对公共营养师四级知识点的检测，考生需要掌握公共营养学原理，消费者行为，食品安全和食品科学，营养调查，社会营养政策，营养治疗，营养教育，膳食营养，社会营养学，营养状况，营养管理，营养评估，营养检测，营养改善，营养策略，营养诊断，营养文献检索等知识。考试形式主要是单选题，多选题，判断题，填空题，计算题和问答题等，考试内容包括公共营养学原理，消费者行为，食品安全和食品科学，营养调查，社会营养政策，营养治疗，营养教育，膳食营养，社会营养学，营养状况，营养管理，营养评估，营养检测，营养改善，营养策略，营养诊断，营养文献检索等。考生通过公共营养师四级技能考试可以获得公共营养师四级证书，从而正式成为一名合格的公共营养师。在拿到公共营养师四级证书后，考生可以在相关领域从事专业的营养咨询服务，参与营养咨询，开展营养调查、教育和推广，参与营养治疗和管理等工作，充分发挥其在营养领域的专业能力。