公共营养师是专门从事公共营养健康工作的专业人员，他们通过科学的方法和手段，对公众的饮食习惯、营养需求、健康状况等进行研究和指导，以提高公众的健康水平和生活质量，如果你有志于成为一名公共营养师，以下是你需要学习和掌握的一些知识和技能。

你需要学习基础的医学知识，这包括人体解剖学、生理学、病理学、药理学等，这些都是理解人体健康和疾病的基础，你还需要学习营养学的基本理论，包括营养素的分类、功能、需求量等。

你需要掌握食品科学的知识，这包括食品的营养成分、食品安全、食品加工等，这些都是保证公众健康饮食的重要环节。

你需要学习公共卫生的知识，这包括流行病学、卫生统计学、环境卫生学等，这些都是评估和改善公众健康状况的重要工具。

你还需要具备一定的实践能力，这包括食品的烹饪、营养餐的设计、健康教育等，这些都是公共营养师日常工作的重要内容。

在学习过程中，你可能还需要参加一些实习和实践活动，以增强你的实践经验和技能，你还需要不断关注公共营养领域的最新研究和发展，以便及时更新你的知识和技能。

成为一名公共营养师需要具备丰富的知识和技能，但只要你有热情和决心，你一定能够实现你的目标。