当前位置:网站首页 / 分类-学营养 / 正文

素食营养学书籍推荐.素食营养学书籍推荐知乎

素食营养学是一门研究素食对人体健康的影响的学科,它关注素食者如何通过合理的饮食搭配来满足身体所需的各种营养素,以下是一些关于素食营养学的书籍推荐,这些书籍涵盖了素食的基础知识、营养需求、食物选择和烹饪技巧等方面的内容,对于想要了解或实践素食的人来说非常有帮助。

1、《素食者的营养指南》- 作者:安妮·麦克唐纳,这本书是素食营养学的入门读物,介绍了素食的基本概念、素食者常见的营养问题以及如何通过饮食来满足身体所需的各种营养素。

2、《素食者的营养全书》- 作者:约翰·罗宾斯,这本书详细介绍了素食者的营养需求,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水等方面的内容,它还提供了一些实用的食谱和烹饪技巧,帮助读者更好地实践素食。

3、《素食者的营养与健康》- 作者:玛丽·威廉姆斯,这本书探讨了素食对身体健康的益处,包括降低心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的风险,它还介绍了一些常见的素食食材和烹饪方法,帮助读者更好地选择和准备素食。

素食营养学书籍推荐.素食营养学书籍推荐知乎
(图片来源网络,侵删)

4、《素食者的营养指南》- 作者:伊丽莎白·诺布尔,这本书提供了一套完整的素食饮食计划,包括早餐、午餐、晚餐和零食的建议,它还介绍了一些常见的素食食材和烹饪技巧,帮助读者更好地选择和准备素食。

5、《素食者的营养指南》- 作者:迈克尔·波普,这本书介绍了素食的基本概念和原则,包括素食的种类、素食者的饮食需求以及如何通过饮食来满足身体所需的各种营养素,它还提供了一些实用的食谱和烹饪技巧,帮助读者更好地实践素食。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 营养与食疗学线下考试.营养与食疗学线下考试答案
  • 木巨蟹6宫营养学.木星巨蟹座6宫
  • 无锡厨师证在哪里报考的呀最新.无锡厨师证在哪里报考的呀最新政策
  • 育婴师证做什么工作比较好.育婴师证做什么工作比较好一点
  • 烹饪与营养中职学什么课程.烹饪与营养中职学什么课程内容
  • 中老营养学教材.中老营养学教材pdf
  • 分子营养学书.营养学pdf
  • 营养师注册营养师的区别
  • 有应急救援员证能干什么工作.应急救援员证可以找什么工作
  • 汉阳区应急救援员证哪里报名.汉阳区应急救援员证哪里报名考试
  • 保安师证书分几个等级的考试啊.保安师证书分几个等级的考试啊怎么考
  • 大连带证救援艇哪家好.大连海上救援
  • 营养师培训机构乱象的原因
  • 卖公共营养学书籍赚钱吗.卖公共营养学书籍赚钱吗现在
  • 猫咪临床营养学研究生.猫营养学电子书
  • 心理咨询师证的用处大吗多少钱.心理咨询师证的用处大吗多少钱一
  • 心理咨询师证哪里报名考试好呢.心理咨询师证哪里报名考试好呢多少钱
  • 营养学中的酸性碱性水果.营养学中的酸性碱性水果有哪些
  • 运动营养学的研究课题.运动营养学的研究课题有哪些
  • 考厨师证做什么菜赚钱快呢.考厨师证做什么菜赚钱快呢视频
  • 营养学入门及进阶书籍推荐.营养学入门及进阶书籍推荐哪本
  • 营养学专业可以考教师编吗.营养学专业可以考教师编吗女生
  • 心理咨询师证好考吗有用吗现在.心理咨询师证好考吗有用吗现在还能考吗
  • 高级木雕刻师证书试题及答案.高级木雕刻师证书试题及答案图片
  • 育婴师证怎么办.育婴师证怎么办理流程
  • 营养学讲吃鱼.吃鱼有什么营养成分
  • 道路救援需要什么证.道路救援需要什么证件和手续
  • 报名整形修复美容师未来发展如何一拓锋机构
  • 营养学百度文库.营养学百科
  • 广州农艺师证报名费多少钱啊.广东省农艺师评审条件