在当今的社交媒体时代，许多营养学专家和博主通过分享他们的知识和经验，帮助人们改善饮食习惯，提高健康水平，以下是一些在国际上广受欢迎的营养学博主，他们的建议和推荐对许多人产生了积极的影响。

1、米歇尔·奥巴马（Michelle Obama）：美国前第一夫人米歇尔·奥巴马是一位热心公益的健康倡导者，她通过自己的博客和社交媒体平台，分享了关于健康饮食、运动和心理健康的建议，她的“让我们动起来”计划鼓励美国人积极参与体育锻炼，养成健康的生活习惯。

2、丹·布特纳（Dan Buettner）：丹·布特纳是一位著名的营养学家和作家，他的研究领域包括长寿和健康的饮食，他的著作《蓝色地带》（The Blue Zones）探讨了世界各地的长寿人群所遵循的共同饮食习惯，布特纳还创建了一个名为“长寿研究所”（Longevity Institute）的非营利组织，致力于推广健康的生活方式。

3、阿里安娜·赫芬顿（Arianna Huffington）：赫芬顿邮报创始人阿里安娜·赫芬顿是一位知名的健康和营养专家，她强调了睡眠和减压在维持健康生活方式中的重要性，赫芬顿还创立了一个名为“全球健康”（Global Wellness）的在线平台，提供关于健康、饮食和运动的资源和建议。

4、迈克尔·波利蒂斯（Michael Pollan）：著名作家迈克尔·波利蒂斯以他的自然主义饮食观念而闻名，他的著作《食物共和国》（The Omnivores Dilemma）探讨了现代工业化农业对环境和人类健康的影响，波利蒂斯提倡食用有机、未加工的食物，以及减少肉类消费。

5、达娜·奥斯特罗姆（Dana Oliver）：达娜·奥斯特罗姆是一位注册营养师，她的博客“营养之路”（Nutritionist in the Kitch）提供了丰富的健康饮食建议和食谱，奥斯特罗姆关注植物性食品、全谷物和有益脂肪的摄入，以及如何将这些食材融入日常饮食。