本文目录导读：
选择题
1、下列哪一项不是运动营养学的主要研究领域？
A. 运动员的营养需求
B. 运动与营养素的关系
（图片来源网络，侵删）
C. 运动与疾病的关系
D. 音乐对运动的影响
2、下列哪一项是运动员在训练和比赛中需要特别注意的营养素？
A. 蛋白质
B. 糖类
C. 脂肪
D. 所有以上
3、下列哪一项是运动后补充碳水化合物的主要目的？
A. 提供能量
B. 促进肌肉恢复
C. 促进脂肪燃烧
D. 所有以上
4、下列哪一项是运动员在训练和比赛中需要特别注意的矿物质？
A. 钙
B. 铁
C. 钾
D. 所有以上
5、下列哪一项是运动员在训练和比赛中需要特别注意的维生素？
A. 维生素A
B. 维生素B
C. 维生素C
D. 所有以上
简答题
1、请简述运动员的营养需求与普通人的区别。
2、请简述运动与营养素的关系。
3、请简述运动后如何进行营养补充。
4、请简述运动员在训练和比赛中如何保证水分的补充。
5、请简述运动员在训练和比赛中如何避免营养不良。
论述题
1、请论述运动营养学在运动员训练和比赛中的重要性。
2、请论述运动员在训练和比赛中如何通过合理的饮食来提高运动表现。
3、请论述运动员在训练和比赛中如何通过合理的营养补充来预防运动性疾病。
4、请论述运动员在训练和比赛中如何通过合理的营养补充来促进身体的恢复。
5、请论述运动员在训练和比赛中如何通过合理的营养补充来提高身体的耐力。
案例分析题
1、某运动员在进行高强度训练后，出现了疲劳、肌肉酸痛等症状，请分析其可能的原因，并提出相应的营养补充建议。
2、某运动员在进行长时间耐力训练后，出现了体重下降、免疫力下降等症状，请分析其可能的原因，并提出相应的营养补充建议。
3、某运动员在进行比赛前，出现了食欲不振、睡眠质量下降等症状，请分析其可能的原因，并提出相应的营养补充建议。