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学做营养五香水煮蛋.学做营养五香水煮蛋视频

五香水煮蛋是一道非常受欢迎的家常菜,它的制作方法简单,营养丰富,口感鲜美,下面我就来教大家如何做营养五香水煮蛋。

我们需要准备的材料有:鸡蛋10个,八角2颗,香叶3片,桂皮1小块,生姜1块,生抽适量,老抽适量,细砂糖适量,清水适量。

步骤一:我们需要将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,然后将火开到中小火,煮大约10分钟,这样可以让鸡蛋煮熟,但是蛋黄还是液体的。

步骤二:在鸡蛋煮的过程中,我们可以开始准备五香调料,将八角、香叶、桂皮和生姜放入锅中,加入适量的清水,然后将火开到中火,煮沸后转小火慢慢炖煮,让香料的味道充分融入水中。

学做营养五香水煮蛋.学做营养五香水煮蛋视频
(图片来源网络,侵删)

步骤三:当鸡蛋煮熟后,我们将它们捞出,放入冷开水中浸泡一会儿,这样可以让鸡蛋更容易剥壳。

步骤四:我们可以开始调味,在锅中加入生抽、老抽和细砂糖,然后加入之前炖煮的五香水,搅拌均匀,煮沸后转小火慢慢炖煮,让味道充分融合。

步骤五:我们将剥好壳的鸡蛋放入锅中,用中小火慢慢炖煮,让鸡蛋充分吸收五香的味道,炖煮的时间可以根据个人口味来调整,一般炖煮10分钟左右就可以了。

步骤六:炖煮完成后,我们将鸡蛋捞出,放入盘中,就可以享用美味的五香水煮蛋了。

五香水煮蛋不仅口感鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素,五香水煮蛋的制作方法简单,不需要复杂的烹饪技巧,非常适合家庭制作。

五香水煮蛋是一道非常美味的家常菜,无论是早餐、午餐还是晚餐,都可以作为一道美味的菜肴,五香水煮蛋的制作方法简单,材料易得,非常适合家庭制作,希望大家都能尝试一下,享受美食的乐趣。

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