营养学是一门研究食物和健康之间关系的科学，它涉及到我们所吃的食物如何影响我们的身体健康，以及如何通过合理的饮食来预防和治疗疾病，随着人们对健康的重视程度越来越高，营养学也逐渐成为了一个热门的学科。
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除了基础知识之外，这本电子书还会教你如何制定一个健康的饮食计划，你可以根据自己的身体状况和需求，选择合适的食物和营养素，以达到保持健康的目的，书中还会介绍一些常见的营养问题和误区，帮助你避免在饮食中走入误区。
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