甜品，是许多人的最爱，尤其是对于甜食爱好者来说，更是无法抵挡的诱惑，市面上的甜品往往含有大量的糖分和人工添加剂，长期食用对身体并不好，有没有一种方法，可以让我们在家就能做出既简单又营养的甜品呢？答案是肯定的，下面就来教大家如何学做简单又营养的甜品。

我们要做的是一款水果沙拉，这款甜品的主要材料是各种新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄、草莓等，这些水果富含维生素和矿物质，对身体非常有益，制作方法也非常简单，只需要将这些水果洗净切块，然后混合在一起，最后撒上一些蜂蜜或者酸奶，就可以享用了，这款甜品既美味又健康，非常适合夏天食用。

我们要做的是一款燕麦酸奶，燕麦是一种营养丰富的食物，富含膳食纤维和蛋白质，而酸奶则含有大量的益生菌，对肠胃健康非常有益，制作这款甜品的方法也很简单，只需要将燕麦和酸奶混合在一起，然后放入冰箱冷藏几个小时，就可以吃了，如果喜欢吃甜的，还可以加入一些蜂蜜或者水果。

再来，我们要做的是一款南瓜粥，南瓜是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素A和钾，对眼睛和心脏健康非常有益，制作这款甜品的方法也很简单，只需要将南瓜去皮切块，然后和大米一起煮成粥，最后加入适量的蜂蜜，就可以吃了，这款甜品口感醇厚，营养丰富，非常适合冬天食用。

我们要做的是一款红豆薏米粥，红豆和薏米都是非常好的养生食材，红豆富含蛋白质和膳食纤维，薏米则含有丰富的维生素B和矿物质，对身体非常有益，制作这款甜品的方法也很简单，只需要将红豆和薏米混合在一起，然后和大米一起煮成粥，最后加入适量的红糖，就可以吃了，这款甜品口感细腻，营养丰富，非常适合女性朋友食用。