健身不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，而营养学则是健身的重要组成部分，它涉及到我们每天摄入的食物如何影响我们的身体健康和健身效果，以下是一些关于营养学的健身书籍推荐：

1、"The Bodybuilding Bible" by Arnold Schwarzenegger：这本书是健身界的圣经，包含了Arnold的全套健身和营养理念，书中详细解释了如何通过合理的饮食来提高健身效果，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入比例等。

2、"The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding" by Arnold Schwarzenegger and Michael Murphy：这本书是Arnold的另一部经典作品，详细介绍了健身和营养的科学原理，书中包含了大量的研究和数据，可以帮助你更好地理解营养对健身的影响。

3、"The 4-Hour Body" by Tim Ferriss：这本书虽然不是专门讲营养的，但是它提供了一种新的健身观念，即通过调整饮食和生活方式，可以在短短四小时内达到理想的健身效果，书中的饮食建议非常实用，可以帮助你制定出适合自己的营养计划。

4、"The Whole30" by Melissa Hartwig：这本书提出了一种新的饮食方式，即在30天内只吃全食，不吃任何加工食品，这种饮食方式可以帮助你清理肠道，提高身体的健康水平，从而更好地进行健身训练。

5、"In Defense of Food" by Michael Pollan：这本书虽然不是专门讲健身的，但是它提供了一种新的饮食观念，即食物不仅仅是为了满足我们的口腹之欲，更重要的是为了保持我们的身体健康，这本书可以帮助你重新认识食物，从而更好地制定出适合自己的营养计划。

这些书籍都是关于营养学的经典之作，无论你是健身新手还是资深健身爱好者，都可以从中获得很多有用的信息，健身不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，而营养则是这个生活方式的重要组成部分。