,我将根据一些常见的营养学问题和概念来提供答案。
1、什么是营养?营养是指生物体为了生存和发展所必需的物质,它包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
2、什么是蛋白质的三大功能?蛋白质的三大功能是:构成和修复身体组织、调节生理功能、供给能量。
3、什么是碳水化合物?碳水化合物是人体主要的能量来源,包括糖、淀粉和纤维等。
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4、什么是脂肪?脂肪是人体重要的能量储备,也是维持正常体温和保护内脏的重要物质。
5、什么是维生素和矿物质?维生素和矿物质是人体必需的微量营养素,对人体的生长发育和生理功能有重要作用。
6、什么是均衡饮食?均衡饮食是指食物的种类、数量和比例都要适当,以满足人体的营养需求。
7、什么是营养素参考摄取量?营养素参考摄取量是指人体每天需要摄取的各种营养素的推荐量。
8、什么是膳食纤维?膳食纤维是指人体不能消化和吸收的食物成分,对人体的健康有重要作用。
9、什么是热量?热量是衡量食物能量的单位,人体需要足够的热量来维持基本的生命活动和日常活动。
10、什么是营养不良?营养不良是指由于摄入的营养素不足或不平衡,导致身体发育和功能受到影响。
只是营养学的一些基本概念和问题的答案,具体的习题答案需要根据习题的内容来确定,在学习营养学时,不仅要理解这些基本概念,还要学会如何应用这些知识来指导自己的饮食和健康。