1、问题:公共营养学的主要目标是什么?
答案:公共营养学的主要目标是通过研究和教育,提高公众对健康饮食和生活方式的理解,以减少营养不良和相关疾病的发生。
2、问题:什么是营养素?
答案:营养素是人体需要但不能自身合成或合成不足的物质,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
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3、问题:什么是平衡饮食?
答案:平衡饮食是指食物的种类、数量和比例都要适当,以确保身体获取足够的能量和各种营养素。
4、问题:什么是营养不良?
答案:营养不良是指由于摄入的食物中营养素不足或不平衡,导致身体不能正常生长发育或维持正常生理功能。
5、问题:什么是肥胖?
答案:肥胖是指体内储存的脂肪过多,超过了身体的需要,通常用体重指数(BMI)来衡量。
6、问题:什么是糖尿病?
答案:糖尿病是一种慢性疾病,主要特征是血糖水平过高,主要原因是胰岛素分泌不足或身体对胰岛素的反应减弱。
7、问题:什么是心血管疾病?
答案:心血管疾病是指影响心脏和血管的疾病,包括冠状动脉疾病、心肌梗死、心力衰竭、高血压等。
8、问题:什么是癌症?
答案:癌症是一种由基因突变引起的疾病,表现为细胞无限制地生长和分裂,形成肿瘤。
9、问题:什么是膳食纤维?
答案:膳食纤维是一种不能被人体消化酶分解的食物成分,对人体健康有许多益处,如预防便秘、降低胆固醇、控制血糖等。
10、问题:什么是抗氧化剂?
答案:抗氧化剂是一种可以防止或延缓细胞氧化损伤的物质,如维生素C、E和β-胡萝卜素等。