维生素是人体必需的微量营养素，虽然它们在人体内的含量很少，但却对人体的生命活动起着至关重要的作用，维生素的共同特点主要体现在以下几个方面：

1、非能量供应物质：维生素不能提供人体所需的能量，但它们是维持人体正常生理功能所必需的，维生素A对于视觉、维生素B对于神经系统和心脏功能、维生素C对于免疫系统等都有着重要的作用。

2、不参与构成人体组织：维生素虽然对人体健康至关重要，但它们并不参与人体的组织构成，人体所需的各种维生素主要通过食物摄入。

3、需求量小：由于维生素在人体内的含量很小，因此人体对它们的需求量也相对较小，如果长期缺乏某种维生素，就可能导致相应的疾病。

4、不能在体内储存：人体不能像储存脂肪和糖一样储存维生素，因为维生素的摄入量和排出量必须保持平衡，如果摄入过多，多余的维生素会通过尿液排出体外；如果摄入过少，人体就会缺乏维生素，导致健康问题。

5、多样化：维生素的种类非常多，目前已经发现的维生素有几十种，包括脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）和水溶性维生素（如维生素B、C），这些维生素各自有不同的功能，对人体的健康有着不同的影响。

6、不可替代性：虽然人体需要的各种维生素都可以从食物中获取，但没有任何一种食物可以提供所有种类的维生素，人们需要通过多样化的饮食来确保摄入足够的维生素。

维生素虽然在人体内的含量很少，但它们对人体的健康却有着重要的影响，我们应该通过合理的饮食来保证摄入足够的维生素，以维持身体的健康。