功能医学是一种基于整体健康和疾病预防的医学模式，它强调个体的整体健康状况，而不仅仅是疾病的生物学标志，功能医学包括许多不同的领域，其中最重要的两个领域是营养学和生活方式医学。

营养学在功能医学中起着至关重要的作用，它不仅关注食物的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，还关注食物对身体的整体影响，营养学家会根据个体的健康状况、生活习惯和饮食偏好，制定出最适合他们的饮食计划，他们会考虑到食物对身体的能量平衡、免疫系统、神经系统、内分泌系统等各个方面的影响，以及食物与疾病之间的关联。

除了营养学，生活方式医学也是功能医学的重要组成部分，生活方式医学关注的是影响我们健康的生活习惯，包括我们的睡眠习惯、运动习惯、压力管理方式、社交活动等，这些生活习惯对我们的整体健康状况有着深远的影响，而且它们往往是我们控制疾病的关键。

功能医学还涉及到其他的领域，如心理医学、物理治疗、草药疗法等，这些领域的专家会结合个体的整体健康状况，提供全面的医疗服务，心理医生会通过心理咨询和治疗，帮助患者解决心理问题，提高他们的生活质量，物理治疗师会通过运动和其他物理疗法，帮助患者恢复身体功能，提高他们的生活能力，草药医生则会使用自然草药来改善患者的健康状况。

功能医学是一种以整体健康为目标的医学模式，它强调个体的整体健康状况，而不仅仅是疾病的生物学标志，营养学和生活方式医学是功能医学的重要组成部分，它们通过提供全面的医疗服务，帮助患者保持和提高他们的整体健康状况。