营养学是研究食物与人体健康之间关系的科学，它涉及到我们每天所吃的食物中的各种营养成分如何影响我们的身体健康，为了更好地帮助大家理解和记忆营养学的知识，下面为大家编写了一段关于营养学的顺口溜。

我们要了解食物中的三大营养素：碳水化合物、脂肪和蛋白质，它们是我们身体能量的主要来源，缺一不可，顺口溜的第一句就是：“碳水脂肪蛋白，能量源泉三兄弟。”

我们要关注矿物质和维生素，它们虽然不提供能量，但却对我们的身体健康至关重要，矿物质如钙、铁、锌等，有助于骨骼、血液和免疫系统的发育和功能，而维生素则分为水溶性和脂溶性两种，它们在身体中发挥着各种重要作用，顺口溜的第二句就是：“矿物质维他命，身体机能不可少。”

膳食纤维也是我们日常饮食中不可或缺的一部分，它有助于维持肠道健康，预防便秘，降低胆固醇和血糖，顺口溜的第三句就是：“膳食纤纤维，肠道健康保。”

我们还要注意食物中的水分，水是生命之源，占我们体重的60%以上，对维持生命活动具有重要作用，顺口溜的第四句就是：“水分充足好，生命活力高。”

我们要关注食物的热量，热量是我们身体消耗能量的一种衡量单位，摄入过多或过少都可能导致身体问题，顺口溜的第五句就是：“热量适中好，身体健康保。”

这段关于营养学的顺口溜可以这样写：“碳水脂肪蛋白，能量源泉三兄弟，矿物质维他命，身体机能不可少，膳食纤纤维，肠道健康保，水分充足好，生命活力高，热量适中好，身体健康保。”希望这段顺口溜能帮助大家更好地记住营养学的知识，从而更加科学地安排自己的饮食，保持身体健康。