薜荔果别名凉粉果、木莲、木馒头、王不留行，为桑科植物薜荔的干燥果实。主产于我国华东、华南、西南各地。

　　饮食禁忌：出血疾病者及孕妇忌用。

　　营养成分：每100克薜荔果中含水分83.3克，蛋白质0.65克，脂肪O.8克，纤维3.5克，碳水化合物3.4克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.6毫克，钙12毫克，磷24毫克，铁O.4毫克。

　　药用功效：补肾，通乳，利湿，活血，消肿。主治乳汁不足、乳糜尿、淋浊、便血、恶疮、痈疽、一切疥癣。

　　薜荔果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等，对治疗风湿痹痛有一定作用。薜荔果中含有多种有机酸、脱肠草素、芸香甙、蒲公英赛醇乙酸酯等，具有清热凉血、活血消肿的功效，用于治疗痈肿疮疖、跌打损伤等病症。薜荔果中含有大量的酸性物质，具有收涩之功，对因肾虚精室不固而导致的遗精、阳痿等病症有治疗效果。

　　饮食频道小编提醒：薜荔果乙醇浸出液中可分离出内消旋肌醇、芸香甙、B一谷甾醇、蒲公英赛醇乙酸酯及B一香树酯醇乙酸酯等，具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的作用，可以防治肿瘤。要了解更多的健康饮食知识，请关注3721健康网饮食频道。