报考初级营养师，你需要学习的内容主要包括以下几个方面：
1、基础理论知识：你需要学习一些基础的生物学、化学、生理学等理论知识，这些都是理解营养学的基础，你需要了解人体的基本结构和功能，以及食物在人体内的消化、吸收和代谢过程，你还需要学习一些基本的医学知识，如疾病的定义、分类和预防等。
2、营养学基础知识：你需要学习营养学的基础知识，包括营养素的分类、功能和来源，以及人体对营养素的需求和摄取标准，你还需要学习如何计算和评估一个人的营养状况，以及如何制定合理的饮食计划。
3、营养评估技能：作为一名初级营养师，你需要具备一定的营养评估技能，这包括通过观察、询问和测量等方式，收集个人的饮食习惯、生活方式、健康状况等信息，然后根据这些信息，评估个人的营养状况和健康风险。
（图片来源网络，侵删）
4、营养咨询技能：你还需要学习如何向个人或团体提供营养咨询服务，包括解释营养知识，提供饮食建议，以及制定个性化的营养改善计划。
5、食品安全和卫生知识：你还需要学习一些食品安全和卫生知识，包括食品的储存、处理和烹饪方法，以及食品中的有害物质和微生物等。
6、法律法规和职业道德：你还需要了解与营养师职业相关的法律法规和职业道德，包括营养师的执业资格、职责和权益，以及营养师应遵守的行为规范和道德标准。
报考初级营养师，你需要学习的内容包括生物学、化学、生理学、营养学、医学、食品科学、法律法规和职业道德等多个领域的知识，以及营养评估、营养咨询、食品安全和卫生、法律法规和职业道德等方面的技能。