当前位置:网站首页 / 分类-食疗营养师知识培训学习 / 正文

常见水果营养食疗大全

?

  葡萄性味甘平,能益气补血、健胃利尿。

  甘蔗滋补清热,可改善大便干结、小便不利、虚热咳嗽和高热烦渴等症状,但其性寒,脾胃虚寒者不宜食用。

  香蕉含较高钾、镁,对于低钾患者能很好的补充钾,但有心血管疾病或肾功能不好的患者不能过多食用,以免造成高钾。

常见水果营养食疗大全
(图片来源网络,侵删)

  石榴果肉晶莹,甘酸生津,有润燥兼收敛的功效,可止渴生津、止泻等,但吃多容易伤齿、生痰。

  柚子味甘酸、性寒,含类胰岛素、维生素、糖类、钙、铁、磷等,可消炎、化食醒酒,还具有一定的降血糖功效。

  苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,果汁还可止泻,空腹吃可以治疗便秘,但因含糖和钾较多,患有糖尿病、冠心病、肾炎者应少吃。

  梨性味甘寒,可生津润燥、清心降火、消痰止咳。

  枣健脾益气,脾虚体弱的人多吃有益。

  柿子含铁较多,贫血患者可多吃,但不宜空腹食用,因柿子所含鞣质易与胃酸凝结形成“柿石”损伤胃黏膜,患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化。

  菠萝利尿,对肾炎、高血压患者有益;柑橘镇咳润肺、健胃等。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 厨师证级别划分表格模板下载安装.厨师证级别划分表格模板下载安装
  • 中职食品营养学教材.中职食品营养学教材电子版
  • 一级心理咨询师证书怎么考取的.一级心理咨询师证书怎么考取的呢
  • 家政服务员考什么科目好考一些.家政服务员考试内容
  • 最高级别厨师证是几级职称的证书.最高级别厨师证是几级职称的证书啊
  • 月嫂证还是育婴师证好考呢多少钱.月嫂证还是育婴师证好考呢多少钱啊
  • 食品营养卫生学题库及答案.食品营养卫生学题库及答案解析
  • 考护工证得多少钱啊一个月.考护工证得多少钱啊一个月呢
  • 国家性消防救援证怎么考.国家性消防救援证怎么考取
  • 如何考取战地救援专家证.战地救护专业
  • 二级厨师证工资待遇多少.二级厨师证工资待遇多少一个月
  • 营养学基础课程推荐书籍.营养学基础课程推荐书籍有哪些
  • (招生简章)物业经理证报名官方入口(2021物业经理证报名入口)
  • 瑜伽教练证分几种级别的考试吗.瑜伽教练证分几个等级
  • 特二级厨师证相当于什么级别的.特二级厨师证相当于什么级别的岗位
  • 沈阳市消防设施操作员证.沈阳市消防设施操作员证补助在哪里?
  • 救援证的图片.救援证是个什么东西
  • 自考本科营养学考试科目.自考本科营养学
  • 五星级厨师证书有用吗现在有用吗.五星级厨师证书有用吗现在有用吗多少钱
  • 高级厨师证有什么作用吗多少钱啊.高级厨师证有什么用处
  • 报考高级仪态形体师证
  • 鸡肉的作用功效与营养价值(鸡肉的作用功效与营养价值及禁忌)
  • 丰胸需要哪些健康营养
  • 如何考取家庭教育指导师证
  • 营养师证考下来文案
  • 家庭教育指导师证考试报考须知
  • 吃什么能帮助晒后肌肤修复(吃什么能帮助晒后肌肤修复呢)
  • 夏季常喝甜饮料可加快钙流失引发肾结石(夏季常喝甜饮料可加快钙流失引发肾结石吗)
  • 在饮食中吃什么可以补铁(在饮食中吃什么可以补铁呢)
  • 大辣椒炒肉怎么做