初级厨师证理论题的解答需要对烹饪的基本知识和技能有深入的理解，同时也需要对食品安全和卫生法规有所了解，以下是一些解答初级厨师证理论题的方法：

1、理解题目要求：你需要确保你完全理解了题目的要求，这可能包括知道需要回答的问题类型(例如选择题、填空题或简答题),以及需要使用的烹饪术语和概念。

2、回顾基础知识：对于大多数理论题，你可能需要回顾一些基本的烹饪知识和技能，你可能需要知道如何切割蔬菜和肉类，如何煮熟食物，以及如何调味，你也可能需要了解一些基本的烹饪理论和原则，如食物的营养价值，烹饪方法的选择等。

3、查找信息：如果你在理解题目或回答问题时遇到困难，你可以查阅相关的烹饪书籍或在线资源，这些资源通常会提供详细的步骤和说明，帮助你解决问题。

4、应用知识：在回答问题时，你需要将你学到的知识和技能应用到实际情况中，如果你被问到如何制作一道特定的菜肴，你需要描述你的步骤，解释你为什么选择这些步骤，以及你如何确保食物的质量和安全。

5、检查答案：你需要检查你的答案以确保它们是准确和完整的，这可能包括检查你的计算是否正确，你的描述是否清晰，以及你是否满足了所有的题目要求。

解答初级厨师证理论题需要时间和努力，但通过不断的学习和实践，你可以提高你的烹饪技能和知识，从而更好地准备考试。