营养与食疗学是研究食物对人体健康的影响的科学,它涉及到人体所需的各种营养素、食物的消化、吸收、利用等方面,在现代社会,随着人们生活水平的提高,对健康饮食的需求也越来越高,学习和掌握营养与食疗学的知识,对于我们维持身体健康、预防疾病具有重要意义。
营养与食疗学第九版答案主要包括以下几个方面的内容:
1、食物中的营养素:食物中含有多种营养素,如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等,这些营养素对人体的生长发育、生理功能和生命活动具有重要作用。
2、食物的消化与吸收:食物在进入口腔后,经过咀嚼、吞咽等过程进入胃部,胃部对食物进行初步消化,然后将其推送到小肠,在小肠中,食物与胰液、胆汁等消化液混合,分解为可以被人体吸收的小分子物质,这些物质通过肠壁进入血液,最终分配到全身各个组织细胞,供能量和营养物质使用。
3、食物的利用与代谢:人体对食物中的营养素进行利用,以维持生命活动,在这个过程中,肝脏和肾脏等器官发挥着重要作用,食物中的热量也可以通过呼吸和排汗等方式散发出去,以维持体温平衡。
4、膳食指导与营养评价:根据人体对各种营养素的需求,制定合理的膳食方案,保证人体各种营养素的摄入,通过营养评价方法,如生物化学法、功能评价法等,对膳食效果进行评估。
5、疾病与营养干预:了解不同疾病对营养素的需求和限制,制定相应的膳食指导措施,有助于预防和治疗疾病,糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入;高血压患者需要减少钠盐的摄入等。
6、特殊人群的营养需求:针对婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群,制定相应的膳食指导措施,满足其特殊的营养需求。
7、食品安全与卫生:了解食品安全的基本要求,如食品储存、加工、烹饪等方面的知识,以确保食物的安全和卫生。
通过学习营养与食疗学第九版答案,我们可以更好地了解食物对人体健康的影响,从而制定合理的膳食方案,预防疾病,保持身体健康,这也有助于我们在日常生活中更加关注饮食卫生和营养搭配,提高生活质量。