随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康和饮食，营养学作为一门研究食物对人体健康的影响的学科，已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，为了帮助大家更好地了解营养学知识，本文将为大家推荐一些优秀的营养学书籍，并提供相应的网盘资源供大家下载阅读。

我们推荐的是《中国居民膳食指南》，这本书是由中国营养学会编写的，内容涵盖了我国居民膳食的基本原则、食物选择与搭配、烹饪方法等方面，通过阅读这本书，大家可以了解到如何根据自己的身体状况和需求，选择合适的食物来保持身体健康，这本书还提供了丰富的食谱和菜谱，让大家可以在家中轻松制作出营养丰富、美味可口的食物。

我们要推荐的是《美国国家医学院医学教材：营养、代谢与营养疾病》，这本书是由美国著名的医学专家编写的，内容涵盖了营养学的基础理论、营养与代谢、营养疾病的预防和治疗等方面，通过阅读这本书，大家可以了解到营养学的最新研究成果和发展趋势，为自己的健康管理提供有力的支持。

除了纸质书籍外，现在越来越多的人选择在手机、平板等移动设备上阅读电子书，我们为大家准备了一些优秀的营养学电子书资源，这些资源可以在各大电子书平台(如豆瓣阅读、腾讯阅读等)或者网盘(如百度网盘、微云等)上找到，以下是一些值得推荐的电子书：

1、《中国居民膳食指南》电子版：这是一本由中国营养学会编写的权威膳食指南，内容详实且易于理解，通过扫描书中的二维码，您可以将这本书下载到您的手机或平板上，随时随地查阅。

2、《美国国家医学院医学教材：营养、代谢与营养疾病》电子版：这是一本系统介绍营养学知识的专业教材，内容涵盖了营养学的各个方面，您可以通过网盘下载这本书的PDF版本，方便在电脑上阅读。

3、营养学入门课程：这是一门由北京大学公共卫生学院开设的在线课程，旨在帮助初学者快速了解营养学的基本知识，课程内容丰富，讲解清晰易懂，适合对营养学感兴趣的人士学习，您可以通过网盘下载这门课程的相关资料，进行自主学习。

通过阅读这些优秀的营养学书籍和电子书资源，大家可以更好地了解营养学知识，为自己的健康管理提供有力的支持，希望这些建议对大家有所帮助！