营养学是一门研究食物对人体健康的影响的科学，随着人们对健康生活方式的追求，越来越多的人开始关注营养学，自学营养学可以帮助我们更好地了解食物对我们身体的影响，从而做出更健康的饮食选择，如何才能学好营养学呢？以下是一些建议：

1、确定学习目标：你需要明确自己的学习目标，你想要了解哪些方面的营养学知识？是为了改善自己的饮食习惯，还是为了帮助他人？明确目标有助于你更有针对性地进行学习。

2、寻找合适的学习资源：互联网上有大量的营养学资料，包括书籍、文章、视频等，你可以根据自己的需求和兴趣选择合适的学习资源，也可以参加线上或线下的课程，以获得更系统的知识体系。

3、学习基础知识：营养学的基础知识包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，在学习这些知识时，要注重理解它们的功能和相互作用，而不是仅仅记住它们的名字和作用。

4、关注实际应用：营养学不仅仅是理论知识，更重要的是实际应用，在学习过程中，要关注如何将所学知识应用到实际生活中，例如如何制定合理的饮食计划、如何根据个人体质调整饮食等。

5、实践和反馈：学习营养学的过程中，要注重实践，可以通过尝试不同的饮食搭配、记录饮食日志等方式，来检验自己学到的知识是否正确，也要学会接受他人的反馈和建议，以便不断调整和完善自己的学习方法。

6、保持持续学习：营养学是一个不断发展的领域，新的研究成果和技术不断涌现，要保持对营养学的热情和好奇心，不断更新自己的知识体系。

7、交流与分享：与其他学习者或专业人士交流，可以帮助你更好地理解和掌握营养学知识，也可以通过分享自己的经验和心得，来加深对营养学的理解和记忆。

8、关注行业动态：关注营养学领域的最新研究成果和技术动态，可以帮助你更好地了解行业的发展趋势，从而为自己的学习和职业发展提供指导。

学好营养学需要时间和耐心，但只要你用心去学，一定能够掌握这门科学，希望以上建议对你有所帮助！