考护工证在上海市有一些特定的要求，这些要求包括教育背景、年龄限制、健康状况以及专业培训等方面的规定，以下是详细的要求：

对于学历的要求，申请人必须拥有高中毕业证书或者等同的资格证书，这是为了确保护工具备足够的专业知识和技能来完成他们的工作，如果申请人希望进一步深造，他们还可以选择参加护理专业的大专或本科课程。

对于年龄的限制，申请人必须在18岁至55岁之间，这个年龄范围是为了保证护工具有足够的精力和耐力来应对长时间的工作压力，由于老年人往往需要更多的关怀和照顾，所以年轻的护工通常更能满足他们的需求。

关于健康状况，申请人必须具备良好的身体条件，这是因为护工的工作通常涉及到长时间的站立、走动和举重等工作，因此他们需要有良好的体力和耐力，由于护工需要接触各种各样的病人，因此他们还需要有一定的抗压能力，以便能够在面对困难和挑战时保持冷静和专注。

对于专业培训的要求，申请人必须通过由上海市卫生健康委员会认证的专业培训课程，这个课程通常包括护理理论、实践操作、病人护理、急救技术等方面的内容，完成培训课程并通过考试后，申请人就可以获得护工证了。

想要成为一名在上海执业的护工，你需要具备一定的教育背景、年龄、健康状况以及专业培训，虽然这个过程可能会有些复杂和耗时，但是只要你愿意投入时间和努力，就一定能够实现你的目标。