四季养生茶的茶方有哪些?
1.生姜苏叶养生茶材料：3克生姜，3克苏叶制作方法： 1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用。
2、苏叶清洗干净，沥干水分。 3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可。
功效：能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。银耳茶养生茶材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖制作方法： 1、银耳以清水浸泡至软，洗净。
2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。 3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。
4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。功效：有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。
红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许制作方法： 1、将菊花放入水中煮沸； 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌； 3、放入少量蜂蜜即可饮用。
功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
秋冬适宜喝什么样的茶叶,喝茶每个季节有讲究吗?
喝茶每个季节有讲究吗？ 中国人讲究饮食，夏天要清淡，秋冬要进补，不但吃有讲究，连喝茶也分时令的。
不按时令喝茶，可能不但没有保健的作用，反而会引起身体的不适，到底每个季节应该选择什么茶来喝呢？ 中国人喝茶有上千年的历史，茶叶的种类之多，数不胜数，一般可以分为红茶、绿茶、青茶以及花茶（采访：喜欢红茶/经常喝的是铁观音/花茶）。 市民当中，大多数比较喜欢普洱和铁观音，而且一年四季都喝同一种茶， 茶叶因为品种、产地以及制作工艺的不同分为许多品种，不同的性质适合不同的季节饮用，比如说春天就比较适合喝花茶。
中医认为，花茶性温，在春天饮用可以散发冬季积聚在人体内的寒气，促进人体阳气生发，振奋精神。 夏天天气比较热，就适合喝比较寒凉的绿茶，而秋天就要喝焙过火的青茶。
青茶，也就是铁观音、乌龙一类的半发酵茶，这类茶不寒不热，不但能润肤益肺，还能清除体内余热，最适合秋天干燥的气候。而到了冬天，当然就要选择普洱这类黑茶或是红茶，可以补益身体，积蓄阳气，从而御寒保暖，提高抗病能力。
当然，喝茶只是起到保健作用，并不能练成金刚不坏之身，有病还是要去看医生。 。
圣度四季养生茶是怎样的茶?
圣度四季养生茶是一款顺应四季调理养生的养生茶产品，由北京大德康成健康科技有限公司出品，并由北京同沃科技有限公司生产（由北京同仁堂集团有限公司与北京沃华生物科技股份有限公司合资成立）。
圣度四季养生茶研发人是中医药大学谢鸣教授，并由北京中医药大学的国家最高级实验室研制。 圣度四季养生茶 圣度四季养生茶秉承《黄帝内经》春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季养脾胃理论，以健脾胃为基础，每一季节中，除调理保养各个脏器，并重点维护该季节对应脏器，以保证人体五行的正常平衡运转。
春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”；夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”；秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”为；冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。 同时按季节调养人们的精神活动、气血活动、水液代谢，以增加人体抵抗力，从而使人体五行达到平衡，人体五行平衡就是五脏康健，身体自然健康，精力充沛，延年益寿。
编辑本段圣度四季养生茶依附理论 圣度四季养生茶遵循的是《黄帝内经》四季养生理论，和古代众圣贤养生，四季为度的方法。 在中华上下五千年的文明中，四季五行的养生理论和方式源远流长。
众所周知的金木水火土是五行，其实这只是地之五行，而天有五行，人也有五行，天、地、人之五行相辅相成相对应知道的人可能就不太多了，这也是由于近100年来受西方文化、各种战乱和六、七十年代政治因素的影响，人们对此方面的了解才出现了断层。 在祖国医学瑰宝《黄帝内经》里就有明确论述，如其中的《内经素问·阴阳应象大论》里指出：“天有四时五行，以生长化收藏，以生寒暑燥湿风。
人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，这里所说的四时，即为春、夏、秋、冬四季，四季产生天之五行的风、暑、燥、寒、湿气候，五脏为人之五行的肝、心、肺、肾、脾，再由人之五行产生外在的喜、怒、悲、忧、恐的精神活动，也就是人们常常说到的情绪。 在《内经素问·金匮真言论》里还明确提出“五脏应四时，各有收应”的问题，即五脏和自然界四季阴阳相应，各有影响。
在《内经素问·六节脏象论》里则具体地说：“心者，生之本，为阳中之太阳，通于夏气；肺者，气之本，为阳中之太阴，通于秋气；肾者，封藏之本，为阴中之少阴，通于冬气；肝者，罢极之本，为阳中之少阳，通于春气。 ”此外，在《黄帝内经》里还有肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬的明文记载。
这里所指的长夏就是现代所说的四季的总和，由于脾是属于人体消化系统，也就是能量的产生基地，所以四季脾胃康健，人体其余脏器才能得到基本的运转。四季是连绵不断地，身体五脏的运转也是相互呼应的，所以每一个季节的养生又必然和下一个季节相关联，比如冬季不养护好肾精，春季就容易患感冒发热类疾病。
事实上，四季气候对五脏的影响是非常明显的，就以夏季为例来说，夏季是人体的新陈代谢最活跃的时期，尤其是室外活动特别多，而且活动量也相对增大，再加上夏天昼长夜短、天气特别炎热，故睡眠时间也较其他季节少一些。这样，就使得体内的能量消耗很多，血液循环加快，出汗亦多。
因此，在夏季，心脏的负担特别重，如果不注意加强对心脏功能的保健，很容易使其受到损害。由此可见，中医提出“心主夏”或“夏养心”的观点是非常正确的。
通过古往今来，国内国外的医术家和科学家的论证，四季变化的气侯和温度由于对人体的五脏影响，同时对人们的精神活动、气血活动、经络运行、水液代谢、身体疾病也产生直接影响。 天地万物不是孤立存在的，他们之间都是互相影响、相互作用、相互联系、相目互依存的。
天地之间有四时五行的变化，产生各种不同的气候，在不同的气候下，一切生物有生长、发展、消亡的过程，人体的生命活动与自然变化是同一道理，这就是“天人一理”、“人身一小天地”，以及“天人相应”和“人与天地相参”的“天人一体”观。 自然界由万物所构成，天地间的所有物质都具有空间的位置和时间的流动，每一个生命体都随着周边环境的变化而自然流变。
包括生命现象在内的一切现象也都顺其自然的发生着变化，所有的生物都遵循着自然法则而生存，人做为其中的一部分，顺应自然界的变化规律而调整身体状态就显得尤为重要，也是最自然的养生之法。 编辑本段圣度四季养生茶的使用配料 枸杞子，生麦芽，枣仁，生姜，大枣，北芪，玫瑰花，玉竹，金银花，木瓜，葛根，酸枣，绿茶，百合，山药，黄精，银耳，杏仁，青茶，何首乌，覆盆子，龙眼，黑木耳，红茶。
编辑本段圣度四季养生茶的功效 春季茶“益气升阳，舒畅气血，养血护肝”； 夏季茶“消暑利湿和中，益气养阴护心”； 秋季茶“养阴润燥，调气助神，生津保肺”； 冬季茶“养藏固精，滋阴潜阳，安神益肾”。 编辑本段圣度四季养生茶适用人群 圣度四季养生茶顺应季节调养五脏，每个季节饮用一定量就达到调理保养五脏的功效，五脏健康身体自然健康，所以试用人群宽广。
一、健康人群 二、亚健康人群 1、食欲不振者 2、消化不良者 3、睡眠不安者 4、精神衰弱者 5、疲倦无力者 6、精力不。
一年四季应该怎样合理搭配喝花茶
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
夏饮绿茶
什么季节喝什么类型的茶叶合适
春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
◆春饮花茶
我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
◆夏饮绿茶
夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”；江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁；安徽黄山毛峰，茶味清香。
冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。
◆秋饮青茶
秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
◆冬饮红茶
冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。
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