润喉茶有几种,润喉茶的做法

润喉茶有几种 润喉茶共有六种，分别是〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶、〔罗汉果〕润喉茶、〔甘草水〕润喉茶、〔麦门冬+人参须〕润喉茶、〔菊花茶〕润喉茶、〔菊枸茶〕润喉茶。

润喉茶的做法 〔澎大海+蜂蜜〕润喉茶 将胖大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 〔罗汉果〕润喉茶 将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。

属甘味剂， 可进行自由基清除。 〔甘草水〕润喉茶 将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。

〔麦门冬+人参须〕润喉茶 将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。

〔菊花茶〕润喉茶 菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。

清肝明目。 〔菊枸茶〕润喉茶 将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。

保健茶的配方

看您要什么作用，很多直接东西直接泡水就有一定保健功效，比如决明子：清热明目，润肠通便。

菊花：清热去火。红枣：健脾益胃，补气养血其他简单点的清肝明目：1 枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。

滚水冲泡服用 2 生山楂5g、金银花2g、菊花3g。沸水冲泡、泡淡为止3 桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。

用沸水冲泡，闷泡五分钟清咽利喉：1 金银花6克，用沸水冲泡，晾凉2 胖大海9克，桔梗、生甘草各5克。用沸水闷泡10分钟3 雪梨1个、干枸杞10粒、杭白菊或野生菊花20朵，冰糖适量胖大海 2只、玉蝴蝶 4片、甜叶菊 3片。

大火煮开菊花后，放入其他小火煮30分钟化痰止咳：1 生芝麻15克，冰糖10克。开水冲饮2 梨、川贝母3克、百部6克、陈皮6克，梨去核放入药材蒸熟3 白木耳10克，清水泡发12小时，加冰糖20克、百合10克，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用。

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