喝什么茶可以美白肌肤?给皮肤添加水分,而

香杏美白茶 【材料】 杏仁粉…………1大匙（15克） 薏米粉…………1大匙（15克） 鲜牛奶…………2杯（480毫升） 白砂糖…………1大匙 【作法】 鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，杏仁粉，薏米粉，用小火慢慢煮开即可。

美丽叮咛 “薏米”可用来健脾止泻，利尿及美白润肤，素有皮肤“清道夫” 之称。 薏米美白茶 【材料】 薏米粉…………5克 冰糖……………10克 冷水……………1000毫升 【作法】 将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。

美丽叮咛 薏米味甘、淡、性凉，其药用功效为利水，却风湿，清热排脓，健脾止泻。

要想皮肤好该喝什么茶

排毒养生茶一、大枣菊花茶材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

做法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。是很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效，大家不妨试试。

排毒养生茶二、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。排毒养生茶三、花草茶材料：洋甘菊10克，茴香5克，茉莉花5克，薄荷10克，紫罗兰5克。

做法：将药材放进锅中加适量的水共煮，煮开后再煮10分钟即可。功效：肠胃的功能不好毒素的积累会增多，就会引起痘痘的生长，排清肠道的毒素后，改善胃气，减少痘痘复发的机会。

排毒养生茶四、甘草丁香红茶材料：生姜500克，红茶250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。做法：1、将以上材料捣成粗末和匀备用。

2、每次15~25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。功效：去热解郁，缓解压力，帮助体内毒素的排出，避免毒素的积累引发痘痘，甘草能抗炎，防止痘痘发炎红肿。

排毒养生茶五、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。做法：1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用。排毒养生茶六、柠檬菩提排毒茶材料：柠檬草5克，菩提叶3克，鲜柠檬1片，甜菊叶1片。

做法：1、将5克柠檬草、3克菩提叶、1片甜菊叶放置到杯中，倒入沸水，浸泡约3分钟的时间。2、放入一片鲜柠檬片，继续泡1分钟的样子饮用即可。

功效：常喝柠檬菩提排毒茶有杀菌消炎、促进代谢、具有利尿排毒之功效。

喝哪些花茶对皮肤有保养作用

1。

组成：金莲花，人参花，枸杞子等。 功效说明：具有清热凉血，抗菌消炎，解毒泻火作用。

对由湿热毒引起的痤疮、湿疹、疖肿及上呼吸道感染等，有很好的防治作用。并有安神助眠，美肤悦颜，滋阴养血，益精明目功效和延缓衰老作用，是滋润皮肤、防止皮肤老化、延长青春的妙品。

口感特点：清凉微苦，淡淡药香 2。组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。

功效说明：具有理气解郁，和血散淤之功效。能促进胆汁分泌，消除口臭，预防眼疾，养颜消斑、洁肤抗皱、清热解暑和开胃生津。

对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效。还有降血脂和减肥等功效，可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。

同时可解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、清咽利喉，调节女性内分泌功能。 口感特点：花色艳丽，酸甜适口。

3。组成：玫瑰花、茉莉花、丁香花等。

功效说明：具有促进血液循环，改善女性内分泌失调，养颜美容，愈合伤口和香身美体作用。能提神醒脑，缓解忧郁，调节内分泌，润泽肤色，香体养颜。

口感特点：口感清甜，花香浓郁，回味悠长。 4。

组成：玫瑰花、玫瑰茄、甘草等。 功效说明：有理气解郁，活血散瘀之功效。

可促进胆汁分泌，清除口腔异味，预防眼疾，养颜消斑和洁肤抗皱。并有清热解暑，开胃生津作用，对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等病有一定的疗效，还有降血脂和减肥等功效。

可用于人体抗衰老、抗炎症、降压、增强肌体免疫力、提高生理机能、抑制癌细胞生长等。同时还具有解毒防疫、消炎止咳、清火润肺、开脾健胃、清咽利喉、生津止渴，调节女性内分泌功能和美肤养颜等。

玫瑰和茉莉最有美容的效果。 。

喝什么花茶对身体、皮肤好

玫瑰花：甘苦而温，排毒解郁，美容养颜。

玫瑰茄：汤艳味美，清热解暑，清斑美颜。

人参花：味苦性温，补肾壮阳，镇静抗疲。

金莲花：味甘性寒，解暑醒酒，美肤养颜。

金银花：味甘清凉，清热解暑，杀菌利尿。

茉莉花：味辛性温，理气开欲，避秽和中。

百合花：味甘性平，清火润肺，安神利眠。

桂 花 ：味辛性温，化痰散瘀，提香增鲜。

野菊花：味苦清凉，散热解毒，活血降压。

千日红：味感性平，止咳定喘，清肝散结。

苦瓜茶：味苦性寒，理气调味，止痢排毒。

牡丹花：味炎性平，调经活血，疏通关节。

薄荷叶：性寒味辛，散风消毒，健胃驱虫。

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